人體正常體溫的影響因素
1、性別因素
一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)，女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因 。
2、年齡因素
新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化 。因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動(dòng) 。兒童代謝率高，體溫可略高于成人 。老年人由于代謝率低，故體溫偏低 。
3、晝夜因素
一般清晨2-6時(shí)體溫最低，下4-8時(shí)體溫最高，其變動(dòng)范圍約在0.5-1℃之間 。這種晝夜有規(guī)律的波動(dòng)，是由于人們長期的生活方式如活動(dòng)、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的 。
而長期從事夜間工作者，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況 。
4、情緒與運(yùn)動(dòng)
情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高 。此外，外界氣溫的變化，進(jìn)食等均可使體溫產(chǎn)生波動(dòng) 。
測量體溫的方法
口測法
通常在我們測量口腔溫度的時(shí)候首先現(xiàn)將溫度計(jì)做清潔消毒處理后用口含的方法將溫度計(jì)置于舌頭下面，保持口含姿勢五分鐘左右的時(shí)間，然后將溫度計(jì)取出讀出數(shù)值 。正常值溫度在36.3℃~37.2℃之間.
腋測法
腋測法就是指將溫度計(jì)夾在我們的腋窩下面夾緊保持時(shí)間五分鐘左右，然后讀取溫度計(jì)的數(shù)值 。正常的數(shù)值是在36.3℃~37.2℃之間 。
肛測法
肛測法的操作流程是首先將溫度計(jì)做清潔消毒處理后，在溫度計(jì)表頭涂適量潤滑劑，然后把溫度計(jì)小心插入肛門保持時(shí)間五分鐘左右 。最后將溫度計(jì)小心取出讀出數(shù)值，正常值在36.3℃~37.2℃之間 。
體溫過低怎么辦
1. 戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)不可以穿全棉內(nèi)衣 。有專門設(shè)計(jì)的面料幫助把汗單方向排到內(nèi)衣的外層 。通常穿化纖的內(nèi)衣即可 。全棉內(nèi)衣平時(shí)是好的，長時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)是最糟糕的 。
2. 寒冷的天氣下一定要帶帽子. 在空氣里，多數(shù)熱通過頭部丟失 。
3. 知道自己的極限，避免透支 。如果迷路，避免驚慌和其它消耗能量的活動(dòng) 。
4. 學(xué)習(xí)判斷低體溫癥的早期癥狀 。
體溫過低治療
當(dāng)發(fā)抖停止而嗜睡和精神錯(cuò)亂加重時(shí)，這就成為一個(gè)十分緊迫的重要急診 。
在評估病情時(shí)首先要防止進(jìn)一步散熱，若病人無呼吸，無脈搏并且看上去已死時(shí)，必須決定是否立即開始心肺復(fù)蘇 。若病人能快速到達(dá)醫(yī)院，應(yīng)開始心肺復(fù)蘇并維持之 。
若離權(quán)威性醫(yī)療單位有數(shù)小時(shí)之遠(yuǎn)，則對心肺復(fù)蘇有爭論 。長時(shí)間的循環(huán)缺乏可引起永久性腦損害，即使處于深低溫情況下也可發(fā)生腦損害;但若存在未被發(fā)覺的心跳時(shí)開始心肺復(fù)蘇則可引起室性纖維顫動(dòng)，后者若不能恢復(fù)到正常心律則可致死 。
因此少數(shù)專家認(rèn)為若醫(yī)院就在附近，可將心肺復(fù)蘇推遲到在醫(yī)院內(nèi)獲液體和電解質(zhì)平衡后再開始 。在轉(zhuǎn)運(yùn)途中必須十分小心地護(hù)理好病人，因刺耳的或突然的擺動(dòng)可促發(fā)室性心動(dòng)過速或纖維震顫，寒冷的心臟特別容易發(fā)生 。
失去知覺的體溫過低的病人不能產(chǎn)生足夠的熱量，必須用特殊的技術(shù)從體外和體內(nèi)給予保暖 。
【正常體溫應(yīng)該是多少 正常體溫的影響因素】結(jié)語：每個(gè)人的體溫都是不一樣的，不同人群的正常體溫的范圍也是不一樣的，但是影響人正常體溫變的因素是一致的，所以為了保持正常體溫，就要注意這幾個(gè)因素，還有就是不要讓自己的身體出現(xiàn)疾病的危害，一旦發(fā)現(xiàn)體溫變化，及時(shí)檢查一下的 。
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