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對于薄荷，相信都十分的熟悉了，日常生活中很多地方都會用到它，薄荷牙膏、薄荷口香糖等等，而它除了在日常生活中的應用之外，其實還有著不少的藥用價值 。
那么，薄荷具體都有什么樣的功效和作用，用它泡水喝對于人體有什么好處?飲用的時候又有哪些事項是需要我們多加注意的呢?本期文章小編就來跟大家分享一下這方面的相關知識 。
薄荷的功效主治
在中醫當中，薄荷是以它的全草或是葉子為入藥部位，中醫認為它性涼、味辛，有散風熱、清頭目、利咽喉以及透疹等方面的功效，因而臨床上可以用于風熱感冒、頭痛目赤或是咽喉腫痛等方面疾病癥狀的治療 。
醫學著作《本草綱目》對其功效也有相應的記載：
薄荷，辛能發散，涼能清利，專于消風散熱 。 故頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病，小兒驚熱，及瘰疬、瘡疥為要藥 。
薄荷泡水喝，對人體有3個好處
1.疏散風熱
薄荷是性涼味辛的中草藥，具有很好的發散作用，因而其對于風熱感冒具有一定的治療作用，同時藥理研究顯示，薄荷還具有一定的抗病毒作用，因而對于病毒引起的感冒也可以起到治療效果 。
2.抗菌消炎
薄荷具有較強的抑菌作用，同時其所含有的兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自，抗炎作用 。 因而薄荷臨床上對于咽喉腫痛的疾病癥狀有治療效果 。
3.利膽作用
藥理研究顯示，薄荷當中含有利膽成分，可以幫助促進膽汁分泌，進而改善黃疸或是膽囊炎等方面疾病的癥狀，具有保護肝臟的作用 。
薄荷泡水喝，這些事項要注意
1.薄荷具有發散提神的作用，所以對于失眠人群或是晚上睡覺時間，不宜飲用 。 2.懷孕期間或是哺乳期的婦女，應注意避免飲用薄荷水 。 3.一般來說，薄荷的用量不超過2mg/kg體重，過量服用可引起不良反應 。
附：薄荷常用食療方
薄荷粥
材料：鮮薄荷30克、粳米150克
做法：鍋中加1L清水，放入薄荷煮沸2分鐘，冷卻后撈出備用，然后將粳米煮成粥，待粥將成時加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可 。
功效：疏散風熱，增進食欲 。
薄荷糕
材料：糯米、綠豆500克、薄荷15克、白糖25克、桂花少許
做法：綠豆煮爛、加入白糖桂花和切碎的薄荷葉做成餡，然后把糯米燜熟，晾涼，將糯米飯包豆沙餡，再用搟面棍壓扁即可 。
【薄荷泡水喝，對人體有3個好處】 功效：清利咽喉、疏散風熱 。
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