女人卓爾不群， 她清純， 她顧盼生動， 她是水做的 。 女人因水而擁有天生的嫵媚動人， 女人因水而被視作人世間一切誘惑的根源 。 但是， 如果一個女人缺少了水的滋養， 情形又將變得怎么的可怕呢？干癟， 失去水靈， 這是最直接的表象 。 進一步， 自然是衰老而失去女人應有的誘惑力 。 空調、環境污染、季節干燥、電腦、年齡增長、皮膚衰老、代謝減緩等因素以及本身屬混合型肌膚都會令肌膚水分流失， 肌膚粗糙、黯啞、形成干紋并引發諸多肌膚問題 。 但什么時候補水比較好呢？ △ 早晨起床時 早晨， 人經過一夜睡眠， 從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分， 早晨起床后， 很多人都會覺得喉嚨干癢， 嚴重時有刺痛感 。 而摸摸皮膚呢， 則少有彈性， 有干澀的感覺 。 其實， 這時人體正處于一種生理性缺水的狀態 。 因此， 經過漫長的睡眠時間后的清晨， 給身體和肌膚補水是首要任務 。 干燥指數：☆☆☆ 補水策略 •晨起飲水對機體既是一次水分補充， 又是一種有效的凈化， 這是醫學公認的健康生活習慣， 所以清晨醒過來最好先喝一大杯清水， 進行簡單有效的補水“作業” 。 這樣不僅對新陳代謝有好處， 對皮膚補水也大有裨益 。
【5個刻骨銘心補水時機 紅顏不老】 相關推薦：萬無一失 肌膚持久保濕這樣做 缺水禁令 不同膚質針對性鎖水 • 晨起的洗臉是給肌膚補水的另一項重要工作 。 早晨時間緊迫， 自然不必太復雜而花去太多寶貴的時間 。 由于夜里， 人雖未進行激烈的活動， 但皮膚的新陳代謝卻并未有所停止 。 所以醒來后， 很多人都會發現臉上油光光不說， 還黏乎乎的 。 這時， 清潔、補水、潤膚、隔離應依次進行 。 操作時， 先用潔面乳洗過臉后， 再用爽膚水、保濕乳液滋潤皮膚 。 之后， 可以依次用面霜和防曬霜對肌膚進行保護 。 如果你有化妝的習慣， 不妨在防曬霜做完以后進行 。 •進食早餐前， 別忘了飲一杯室溫的果汁或酸奶， 不僅養胃， 還補水， 對皮膚亮澤也大有好處 。 補水誤區 •晨起喝淡鹽水 。 生理學研究認為， 早晨起床時， 血液呈濃縮狀態， 此時如飲一定量的白開水， 會很快使血液得到稀釋， 糾正夜間的高滲性脫水 。 而喝淡鹽水則反而加重高滲性脫水， 令人倍加口干 。 •清水洗臉， 是不負責任的表現 。 •不用爽膚水， 補水不完全 。
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