【停止扮鬼臉 變美的五個招數】 無論你的基因如何，你都能讓自己看起來更加年輕 。 據報道，美國專家蒂-安斯特表示，皺紋的出現由10%的基因和90%的環境與生活方式決定的 。 基因決定了皮膚的厚度和皺紋的樣式 。 不過，你還有90%的機會控制你的皺紋 。 以下變美五招不妨一試 。
[相關推薦]漂亮非凡 肌膚保鮮的4大妙招 變漂亮的十三種方法 第一招：涂適當防曬劑
專家認為，太陽是皮膚最大的敵人 。 暴露在太陽的紫外線下會導致皮膚的支撐結構被破壞，加快皮膚衰老 。 即便你的皮膚已經受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬劑 。 第二招：停止扮鬼臉 把你的皮膚看作是昂貴皮鞋的柔軟、精美的皮革 。 當你穿著皮鞋走路時，皮革就會產生深深的褶子 。 同樣，當你重復扮演面部表情時，你的皮膚也會產生褶子 。 因為長年累月地使用這些肌肉會導致皮膚出現皺紋 。 第三招：控制壓力 壓力對身體的影響已有公認：它能破壞免疫系統，削弱你抵抗疾病的能力 。 同樣，你的皮膚也會遭殃 。 當你的壓力上升時，你的身體進入一種對抗的模式 。 安斯特解釋說，當你的身體將血液改道流入內臟器官，進入防御狀態時，你的毛細管收縮，流向皮膚的血液減少 。 第四招：睡個好覺 失眠一夜后，當你照照鏡子時，你會看到你的臉色很難看，好像是老了十年 。 細小的皺紋變深了，輕微下拉的眼袋變大了 。 專家表示，當人們睡眠不足時，樣子看起來更老更憔悴，特別是眼睛周圍 。 這樣，你不妨第二天早點休息，且保持有規律的睡眠 。 第五招：給面部補充營養 通常說，你吃什么，你的臉色就能直接反映你的飲食如何 。 抗氧化劑可以幫助皮膚增加抗自由基的能力，但同時注意不要攝取酒精和鈉 。 酒精能擴張毛細血管，使其更加脆弱，而鹽導致皮膚滯留水分 。 比如，壽司將兩者結合在一起，吃過壽司后，等你醒來時將會出現面部浮腫 。
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