4種天然養生美食，養生就在你的生活中，隨時隨地健康養生 _中醫養生

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銀耳——天然豐胸藥銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點吃，長期進食可起到一定的豐胸作用。

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菠蘿——天然助消化藥菠蘿具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽，吃點菠蘿能幫助消化。

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土豆——天然濕疹藥把土豆洗凈去皮，搗碎如泥敷于濕疹患處，每隔一小時換一次，約十次即能好轉。

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橙汁——天然抗疲勞藥疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好，哪怕只是在飲用水里添加一些橙汁，就能做成提神水。
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