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厚度大概一厘米的圓餅，然后切成長條 。 寬度大概一厘米，在切成小方塊 。 撒一些干面粉，防渣 。 接著準備一個工具，帶紋理的，像壽司，連什么都可以，沒有的話可以在面板上操作，這樣一推就可以了 。 他聽說 。 很快就全部就弄好了，這個量大概夠兩個人來吃 。 鍋里面水燒開，把做好的麻食放進來 。 推動幾下，防止粘連 。
煮熟就可以撈出來了，然后再過一遍冷水，這樣口感不會發黏 。 煮麻生的面湯不要倒掉，這個是很好喝的 。 鍋里面放油燒熱 。 先把恰好的西紅柿丁放進來 。 翻炒邊翻炒邊按壓，炒至西紅柿出水，再加入恰好的蒜苗 。
翻炒均勻，然后倒入胡蘿卜，還有火腿腸，木耳 。 炒著胡蘿卜變軟，把空過水的麻石放進來，繼續翻炒 。 翻炒均勻之后，加入小青菜 。
下面我們來調味 。 加入適量的鹽，麻辣鮮，還有生抽，蠔油 。 繼續翻炒，炒著斷聲就可以了，看起來非常有食欲 。 這樣做的麻食口感勁道，營養非豐富，非常好吃 。
喜歡的朋友可以試一試，我是小七我們明天見拜拜 。
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