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怎么判斷一歲的寶寶是否缺鈣？孩子補鈣的5種方式

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怎么判斷一歲的寶寶是否缺鈣？孩子補鈣的5種方式

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關于寶寶是否需要補鈣這個問題，是困擾很多年輕爸爸媽媽的大問題 。既擔心沒有及時補鈣耽誤孩子發育成長，也會擔心不必要的、過度的補鈣會不會損害寶寶幼嫩的身體 。要了解這個問題，爸爸媽媽們可以讀一讀本文的介紹，從身體外表各個部位的觀察可看出缺鈣蹤跡 。本文教你如何判斷 。
正常情況下，寶寶是否缺鈣只要去醫院做一個微量元素檢查就可以了 。但是多數情況下，只要不是特別明顯的缺鈣反應，很少有家長會特意帶寶寶去做微量元素檢查的，尤其是一歲的寶寶，缺鈣不僅會影響長個，還會影響牙齒的健康，那么如何判斷一歲的寶寶是否缺鈣？
一歲寶寶缺鈣的表現
1、出牙晚或者牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，有些寶寶的牙齒會呈黑尖形或鋸齒形，且不夠堅硬，咀嚼硬食物會有些困難 。
2、比較有經驗的大夫如果摸一下寶寶的肋骨，如果比較軟，一按一個坑進去，這也可能是缺陷了 。
3、容易醒，睡不踏實 。有一點聲音就會驚嚇，有些寶寶入睡后還容易出汗，這多汗不是一般的多，是很多且像小豌豆一樣大汗粒頭 。
4、囟門閉合遲，18個月了還沒有閉合，而且囟門較大 。
5、寶寶學步晚，13個月后才開始學步，有些寶寶走步后，出現O形腿或X形腿 。
6、肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹狀，動作和智力發育均慢 。
7、頭發發黃稀疏，枕部脫發圈，后腦勺常會出現脫發的情況 。
愛心提示：如果寶寶出現上述缺鈣的癥狀時，建議家長帶孩子去醫院做一個微量元素檢查，如果確診缺鈣可以按照醫生的指導用藥，并定期復查 。{WWW.zhichangshi.com）
一歲的寶寶如何補鈣？
1、食物補鈣
一歲的寶寶身體比較虛弱，補鈣不能亂來，食補是最安全、科學的方法，因為食物中含有我們人體所需要的各種維生素和礦物質 。如果寶寶缺鈣的話，媽媽不妨在寶寶的食物中添加些高鈣的食物，像牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯等都是1歲寶寶身體能夠食用的食品 。
怎么判斷一歲的寶寶是否缺鈣？孩子補鈣的5種方式

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2、多曬太陽
如果寶寶缺鈣的話，可以多帶寶寶出去曬太陽，補充維生素D，這樣可以讓寶寶更好的吸收從食物中攝入的鈣 。但是曬太陽的時候，媽媽不要用玻璃等物品阻隔，這將會影響脫氫膽固醇轉化為維生素D，曬太陽的效果也就大打折扣了 。
3、魚肝油
家長在給寶寶補鈣的同時，千萬不要忘記給寶寶補充維生素D，而藥物中魚肝油是比較適合寶寶服用的，不僅富含豐富的維生素D，還容易被寶寶吸收利用 。不過給寶寶服用時要注意用量，魚肝油雖然很有營養價值，但也不能多補，一天1~2粒就可以了 。
4、堅持母乳
據有關部門研究發現，每100毫升的母乳中就含34毫克的鈣質，含15毫克的磷，比例正好是2. 4：1，最適合寶寶對鈣的吸收 。因此建議媽媽們不要過早的給寶寶斷奶，堅持母乳喂養 。
5、補充藥劑
如果遇到冬天或者其他不適合外出的季節，家長可以根據醫囑，給寶寶額外補充適量的鈣劑 。不過要注意不同的鈣質，寶寶的吸收量不同，鈣含量也不同，建議媽媽不要擅自去選鈣片，最好是根據醫生的建議選購、服用 。
【怎么判斷一歲的寶寶是否缺鈣？孩子補鈣的5種方式】結語：寶寶嬌嫩的身體，在照顧上可不能亂來 。新爸爸新媽媽一定要仔細了解如何判斷孩子是否缺鈣 。本文的詳細描述，能幫你了解判斷的方法 。另外文中還提出了如何在日常運動作息、以及喂養中幫助寶寶補充鈣質 。正確了解孩子的狀況才能正確地補鈣 。給孩子一個強壯的身體 。

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