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立春已到!你的冬季養(yǎng)生方式該換換了,這份春季養(yǎng)生方法請收好( 二 )


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5、開窗透氣防時疫
立春以后,氣候由寒漸暖,萬物開端蘇醒,各類致病細菌病毒也開端發(fā)展繁衍,是時疫高發(fā)時節(jié) 。
古彥云:“百草回芽,宿病出芽 。”防備辦法上,起首要覆滅感染源;二要得當開門開窗透氣,包管室內(nèi)的氛圍暢通流暢新穎,也可以起到室內(nèi)除了塵透風的感化,增加室內(nèi)細菌的存活;三是增強錘煉,進步機體進攻才能;
別的,一樣平常勤洗手,職員麋集之處留意戴口罩 。
(編纂ZS 。圖片根源收集,侵刪)
湖南醫(yī)聊特約作者: 湖南省西醫(yī)藥研討院隸屬病院 尹桂英
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