取15克丁香、30克苦參、30克大黃、30克明礬和30克地膚子，然后再取20克黃柏與20克地榆，一起用水煎成藥汁，等到藥汁晾涼以后，我們就可以用這種藥汁來(lái)泡腳洗腳，每次泡十五分鐘，每天泡六次 。
這種藥汁每次可以使用兩次，只需要半個(gè)月即可完全祛除腳氣的病癥 。
腳氣的日常注意事項(xiàng)
如果我們有腳氣這種病癥，那么我們的生活用品應(yīng)該定期消毒，尤其是像毛巾和浴巾等物品，更是要定期清潔的，而且要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒和生蔥、生蒜等食物，最好不要飲酒，而且還要多吃一些高營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，多吃維生素含量高的蔬菜和水果 。
如果我們有腳臭或者是腳氣的病癥，那么首先，我們就要做到一下幾點(diǎn)防護(hù)措施：
1. 不要用堿性的用品，保持我們腳部的清潔和干燥，是預(yù)防和護(hù)理腳氣與腳臭發(fā)生的最基本的前提 。所以，我們一定要養(yǎng)成經(jīng)常洗腳的好習(xí)慣，但是在洗腳的時(shí)候，我們一定不要用堿性的肥皂等刺激性的用品 。
如果是腳趾緊密的人，可以用衛(wèi)生紙夾在腳趾中間，用來(lái)吸水和通氣，保持我們腳部的清潔和干爽 。
2. 我們還要注意鞋子和襪子的透氣性，讓我們的腳部的皮膚得到充分的呼吸，不要長(zhǎng)時(shí)間的把我們的腳憋在悶不透風(fēng)的鞋子里面，而且鞋子的材質(zhì)一定要好，不要用那些泡沫的劣質(zhì)鞋子，對(duì)我們的腳部傷害也是非常大的 。
3. 我們要確保鞋子的大小適中，讓我們的腳得到充分的休息，因?yàn)槲覀兊哪_部如果受到擠壓的話(huà)回流汗 。
4. 如果鞋子濕了，就一定要換鞋子，不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時(shí)，我們要將濕掉的鞋子充分的晾曬 。
5. 如果腳部一直都奇癢難忍，但是我們暫時(shí)沒(méi)有辦法診治的時(shí)候，可以用含有綠茶的牙膏暫時(shí)的涂在腳上，可以有效的緩解腳氣給我們帶來(lái)的不舒服的癥狀 。
6. 如果外出或者是去公共的地方，一定要自己帶拖鞋，千萬(wàn)不要和其他人公用公眾拖鞋 。
結(jié)語(yǔ)：腳氣和腳臭一直都在騷擾我們的生活，而且還經(jīng)常把我們帶入尷尬的痛苦之中，所以說(shuō)治療腳氣是刻不容緩的事情，為了防止腳氣復(fù)發(fā)，不如試試小編上述的幾種方法，就可以幫助我們永久的把煩人的腳氣全部清除掉，效果也是非常可觀的 。
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