1、不要胡亂猜疑 。
2、不要認為愛人為你做的事理所應當 。
對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極態度：權利感、不切實際的期待和故作健忘 。
建議：寫下愛人為你所做的大事小事 。自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何 。堅持表達感謝1周，你會發現其中的變化 。
3、不要相互埋怨 。
“全是你的錯!”“你讓我做的，因為你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易說出口 。而“我該負什么責任”之類的話則很少出口 。埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導致矛盾升級 。
建議：寫下你對愛人埋怨的話，然后捫心自問，自查責任，最后雙方商量尋求解決辦法 。
4、不要胡亂解釋 。
“我現在算是理解你為啥這么挑剔了，你就像你爸爸 。”這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導致憤怒 。
建議：先了解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽，最后提出建設性建議 。
【夫妻相處禁忌：沖突時別找外人 夫妻之間外人別摻乎】 5、不要害怕說“不” 。
犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現 。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言 。
建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情 。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事 。之后，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相 。
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