頭發(fā)沒(méi)干就睡容易睡出毛病洗頭后快速干頭發(fā)的方法 _容易

有一部分的女性因?yàn)橄搭^時(shí)間比較晚，而且頭發(fā)長(zhǎng)、不易干，經(jīng)常就這樣倒頭就睡。這種習(xí)慣雖然短期內(nèi)沒(méi)有什么大問(wèn)題，但是長(zhǎng)期下來(lái)危害還是很大的。下面和一起來(lái)看看。

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很多愛(ài)清潔的人有睡前洗頭的習(xí)慣，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過(guò) 。但有時(shí)實(shí)在太晚了，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開(kāi)，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。殊不知，這樣危害很大！
人體在新陳代謝過(guò)程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過(guò)輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界發(fā)散。
身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過(guò)調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
對(duì)身體抵抗力弱的人來(lái)說(shuō)，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
我們用熱水洗發(fā)后，由于溫?zé)嶙饔茫诡^皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周?chē)椛涞臒崃吭龆啵瑫r(shí)由于洗發(fā)后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，所以也會(huì)帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走約500卡的熱量(水的汽化熱為40.8千焦/摩爾，相當(dāng)于2260千焦/千克。1千卡=4.18千焦，所以1千克水的汽化熱為540.67千卡。1克水的汽化熱為540.67卡。即每蒸發(fā)1克水，可以帶收540.67卡熱量) 。
由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
一般來(lái)說(shuō)，臨睡前最好不要洗發(fā) 。如果要洗發(fā)，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣就不容易感冒了。

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危害一：容易誘發(fā)面癱
面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成。
洗個(gè)頭為何會(huì)洗出面癱？醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺(jué)時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時(shí)可能沒(méi)那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。
危害二：致使傷風(fēng)感冒
中醫(yī)認(rèn)為人的陽(yáng)氣在午夜最弱。女人經(jīng)過(guò)一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽(yáng)氣遇冷而凝時(shí)，就會(huì)使機(jī)體受凍。
并且，洗頭后，頭部會(huì)有大量水分蒸發(fā)出去，會(huì)帶走體內(nèi)很多熱量。如果免疫力低下，散熱會(huì)使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。
如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺(jué)，更容易感冒。
危害三：可能頭痛頭暈
造成頭痛最主要的原因就是——水分長(zhǎng)期滯留于頭皮表面，會(huì)致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時(shí)候，就可能會(huì)感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺(jué)惡心。
長(zhǎng)此以往，甚至有可能引發(fā)一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。