明日秋分天氣漸涼秋意濃，幾個養生“小錦囊”可保小兒安( 二 ) _中醫養生

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保持錘煉防秋病
金春季節，秋高氣爽，是展開各類活動錘煉的好機遇，能有益于改進人體的輪回零碎，添加肺活量，激起人體生機，使心境愉悅，同時加強人體的抗病才能。家長可帶孩子多參與戶外活動，多曬太陽，周末可挑選騎車、放鷂子、秋游、爬山等親子同樂活動，既好玩風趣又能錘煉身材。別的，活動后要實時改換干爽衣服，多喝白開水彌補水份。

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秋分天灸扶邪氣
秋分正值陰陽均衡之時，曾經鶯透露表現，此時天灸最利于驅風散寒，鼓動陽氣，攙扶幫助邪氣，防病治病。“小兒體弱多病多為肺、脾、腎缺乏，兒科天灸能重點療養肺、脾、腎三臟，正在冬季三伏天灸的根底上，持續秋分天灸停止增強，更能溫肺逐痰、健脾補腎、調理陰陽均衡。若能延續3年保持天灸，則更能穩固療效！”

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據理解，古代醫學研討證明，天灸對于兒童哮喘、過敏性鼻炎、重復呼吸道傳染、體質虛寒等，療效明顯。兒童發展疾速，體質可塑性強，天灸有助于增進兒童安康生長。
佛山市西醫院兒科展開天灸多年，獲得了很好的醫治后果，也深受廣闊市平易近歡送。往年的秋分天灸照舊采納本院便宜的膏藥，對于差別患兒停止辨證取穴。籍著秋分骨氣的到來，家長無妨帶孩子停止天灸貼藥，假如把夏夏季的三伏三九天灸比方為體能的“年夜加油站” ，那末年齡分天灸則為體能的“小加油”站，家長可于秋分季候為孩子的安康“加油” 。

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附：秋分貼藥的舒適提醒
一、貼藥工夫：9月22日上午8時至早晨8時。（天灸膏都是當天分配，最佳能正在當天貼藥，萬一錯過期間，隔天還能夠補助，對于療效影響沒有年夜）
二、貼藥地址：佛山市西醫院1號樓三樓兒科。
三、天灸膏對于皮膚安慰性強，敷貼工夫依據患兒春秋約15分鐘至40分鐘。
四、天灸后皮膚輕輕熾熱、瘙癢、痛苦悲傷均為一般反響，請擔心貼敷，亦可大批涂抹“萬花油”或者本院制劑“渭良傷科油”加重沒有適病癥。皮膚潮紅的衰退工夫約1-10天，時期請留意堅持部分皮膚干凈，切勿抓破皮膚。若皮膚嚴峻起泡腐敗，請實時回兒科處置。
五、承受醫治確當天倡議油膩飲食，防止進食生冷、辛辣、煎炸、清淡食品及簡單惹起過敏的蝦、蟹等海鮮。沐浴時切勿抓破皮膚。
六、發燒、月經期、皮膚腐敗患者及1歲如下的嬰兒沒有適合停止天灸。
七、保持醫治才干獲得好的療效，歡送征詢：德律風0757-830633321 。