4、推拿按摩
【夏天是補(bǔ)腎好時(shí)機(jī) 中醫(yī)教你冬病夏養(yǎng)養(yǎng)出好陽(yáng)氣】可推拿心前區(qū)、內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交、足三里等穴 ， 每穴3分鐘 ， 心俞每穴4分鐘 。每日早晚各一次 ， 20天一療程 。
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