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山楂片泡水的功效很多朋友只知道山楂片能泡水喝 ， 但并不清楚山楂片泡水的功效具體有哪些 。其實長期用山楂片泡水當茶飲 ， 可以調理高血壓血脂、抗氧化、利尿等作用 ， 還有不錯的藥用價值！
促消化：山楂片營養豐富 ， 含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分 ， 食后有生津開胃、助消化的功效 。能消除油膩 ， 促進腸胃蠕動 ， 排出體內的毒素 ， 讓肌膚更健康通透 。如果出現腸胃飽脹的感覺 ， 用山楂片泡水喝會緩解這種情況 。
降血脂：山楂片除了上述功效外 ， 還有降血脂的功效 。高血脂的人可以適當吃一些山楂 ， 但是氣虛的人則應該盡量不吃或少吃山楂 。
利尿：山楂片泡水還有利尿的功效 ， 所以出現便秘的人可以適當多喝一點 。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病 ， 則最好少喝 。
專家推薦 ， 每天使用的山楂劑量為25克 。如果山楂茶中配以可降壓的決明子 ， 抗氧化的何首烏 ， 茶等效果會更好 。
山楂泡水可以長期喝嗎山楂泡水不建議長期喝 。
山楂雖然營養豐富 ， 沒有毒性 ， 但是任何食物我們都不建議長期食用 。可以采取食物搭配和食物交換互補的方法 ， 這樣既補充了所需要的營養 ， 又有利于身體健康 。長期飲用山楂泡水 ， 會產生以下一些影響 。
長期喝山楂泡水會產生哪些影響1.胃痛、胃酸和胃潰瘍
山楂中含有大量酸性物質 ， 可以促進胃液的分泌 ， 長期飲用山楂泡水會使胃腸道功能受到影響 。特別是腸胃虛弱者更是應該少量飲用山楂泡水 ， 以免出現胃痛、胃酸和胃炎等癥狀 。
2.腐蝕牙釉
山楂中有大量的酸性物質 ， 腐蝕能力較強 ， 長期飲用山楂泡水會腐蝕牙釉 ， 不利于牙齒的生長 。
3.損耗元氣
【山楂泡水喝的功效和作用 山楂泡水能長期喝嗎？】在中醫里面來說 ， 山楂是破氣的 ， 長期飲用山楂泡水會損耗元氣 ， 山楂入胃經 ， 長期飲用山楂泡水會損耗胃氣 。
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