關于某局部人來講↓
喝涼茶成為了一項忌諱 。
4類人沒有宜飲性寒涼茶：
第一類，氣虛者 。
假如你是一名走路都要喘息，措辭有力、簡單出汗的親故，氣本虛，你需求補陽，可試著用參茶替代涼茶 。
第二類，貧血者 。
次要指剛生完小孩或者經期剛過的女性，乃們失血過量，神色慘白，再喝涼茶，簡單暈倒 。燃眉之急是，補血 。紅棗桂圓茶合適你 。
第三類，陰虛者 。
以暮年人占多數，白叟多怕冷，假如你的怙恃有冷汗及腰酸背痛的病癥，就沒有要讓他們喝涼茶啦，越喝越“涼” 。時下秋冬行將降臨，你能夠試著泡一壺蓮子心茶給白叟家喝 。
第四類，嬰幼兒 。
小兒臟腑柔嫩，形氣未充，心理性能還沒有發育成熟，是“稚陰稚陽”之體，易虛易實 。成年人或者可耐受涼茶，但幼兒飲用則能夠會呈現副反響，傷及腎臟 。不克不及隨便喝涼茶，多飲白開水較好 。
不外，蓉兒覺得，喝涼茶去火，沒有如煲湯 。食療，對于身材的損傷會更小哦~至于煲甚么湯好，下回蓉兒再跟您詳說咯！
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