蘿卜糕、腸粉、咸肉粽、龜苓膏……各種美味的小吃總是吸引著我們 ， 但對于糖友來說 ， 這些美味的小吃卻不是能隨便敞開來吃的 ， 因為有的小吃升糖特別兇猛 。著名營養(yǎng)專家范志紅總結(jié)了幾種常見廣東小吃的升糖指數(shù) ， 糖友們趕緊收藏吧 。
腸粉
血糖指數(shù)：89
升糖風(fēng)險：
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 春節(jié)胡吃海喝要注意3個飲食
- 初養(yǎng)花者要注意的事項
- 哪種雞蛋更營養(yǎng)？這些常識居然是錯的！
- 過年了，這3種“垃圾零食”最好別吃！
- 只吃素食小心“物極必反” 這些素食誤區(qū)要注意
- 這樣吃，晚上睡不好
- 這幾類食物最容易招來腸癌
- 醫(yī)生勸告：少買凍肉，多吃鮮肉！霜降后，這種肉最補身體
- 吃雞蛋好處多，但這樣吃反而傷健康
- 老人補鈣常吃這些食物 注意補鈣過度也有危害