欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

春季感冒咳嗽 多喝6款潤肺止咳湯

知識(shí)百科春季多喝

春季是感冒咳嗽的高發(fā)時(shí)節(jié) ， 多喝潤肺止咳湯有助緩解呼吸道癥狀 ， 對預(yù)防感冒咳嗽也有很好的效果 ， 你知道適合春季的潤肺止咳湯有哪些嗎？

春季感冒咳嗽 多喝6款潤肺止咳湯

文章插圖
潤肺止咳湯
1、荸薺百合雪梨湯
材料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個(gè) ， 冰糖適量 。
做法：將荸薺洗凈去皮搗爛 ， 雪梨洗凈連皮切碎去核 ， 百合洗凈后 ， 三者混合加水煎煮 ， 后加適量冰糖煮至熟爛湯稠 。溫?zé)崾秤?。
功效：荸薺能清熱生津 ， 涼血解毒 ， 化痰消積；梨能清熱生津 ， 潤燥化痰；百合潤肺止咳 。三者合用則起滋陰潤燥 ， 化痰止咳的作用 。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利 。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者 。
【春季感冒咳嗽 多喝6款潤肺止咳湯】2、白果燉雞湯
材料：母雞半只 ， 白果50克 ， 食鹽適量 。
做法：先用溫水浸泡2～3小時(shí) ， 之后去掉表皮和胚芽；雞砍塊在沸水中飛水后撈出；把雞塊放進(jìn)砂鍋加入適量清水 ， 放入1中的銀杏 ， 大火煮沸后 ， 撇去浮沫 ， 關(guān)至小火 ， 小火慢燉后加入食鹽調(diào)味即食
功效：白果有斂肺氣、治喘嗽等功效 。銀杏燉雞湯可以潤肺止咳 。
春季感冒咳嗽 多喝6款潤肺止咳湯

文章插圖
3、百合燉鴨湯
材料：鴨子、百合、芡實(shí)、姜 。
做法：將百合和芡實(shí)洗凈 ， 將宰好的鴨子切塊 ， 汆水撈起 ， 煮沸清水倒入燉盅 ， 放入所有材料 ， 隔水燉兩個(gè)小時(shí) ， 下鹽調(diào)味即可食用 。
功效：百合味甘微苦 ， 有補(bǔ)益心肺、養(yǎng)心安神的作用；鴨肉味甘微寒 ， 有潤肺、止咳、化痰的功效 。而百合燉鴨醇香清潤可口 ， 清肺潤肺、利氣止咳 。此湯也適宜長期上夜班的人食用 ， 可改善熬夜后的干咳、失眠、心煩等癥狀 。
4、枇杷葉蜜棗湯
材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克 ， 蜜棗10顆 ， 冰糖 。
做法：所有食材清洗干凈備用；枇杷葉用布包包起來扎緊；鍋中倒入三碗清水 ， 放入備好的所有食材 ， 大火煮開 ， 改小火慢煲；當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí) ， 放冰糖 ， 融化攪勻即可食用 。
功效：枇杷葉性平、味苦 ， 化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效 ， 與蜜棗搭配煲湯 ， 既能祛除枇杷葉的苦味 ， 又能起到化痰止咳的作用 。
春季感冒咳嗽 多喝6款潤肺止咳湯

文章插圖
5、沙參心肺湯
材料：豬心肺1具 。沙參15克、玉竹15克 。鹽3克、味精1克、蔥25克 。
做法：將沙參、玉竹擇凈后用清水漂洗 ， 再用紗布包好備用 。心肺用清水沖洗干凈 ， 擠盡血水 ， 同沙參、玉竹一起下入砂鍋 ， 蔥洗凈入鍋 ， 加清水適量 ， 先用武火燒沸 ， 移炆火燉1個(gè)半小時(shí) 。待心肺熟透 ， 加味精、鹽調(diào)味即成 。
功效：潤肺止咳、養(yǎng)胃生津 。
6、紅絲線燉瘦肉湯
材料：紅絲線、瘦肉 。
做法：將瘦肉洗凈后切薄片 ， 與紅絲線一同放入燉盅內(nèi) ， 慢燉約三小時(shí)后即可出爐 。
功效：紅絲線具有止咳潤燥之效 ， 與瘦肉進(jìn)行清燉 ， 令湯汁帶有幾分清甜 ， 不用再加其他藥材和調(diào)料 ， 既能起到潤燥的效果 ， 也不失美味 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦