做奶昔用什么純牛奶？制作奶昔用什么牛奶，實話告訴你 _生活百科

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牛油果近年來越來越受到食品行業的青睞，被廣泛應用于各類食品中。由于其營養價值很高，牛油果含有多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，以及大量的鈉、鉀、鎂、鈣等微量元素。雖然是水果，但營養價值堪比奶油，有“森林奶油”的美稱。一般可以直接當水果生吃，也可以做成菜或者罐頭。
但一開始牛油果并不為人熟知，價格也比較高。一個牛油果要幾十塊錢，真的讓人吃不消。但是現在，隨著人們對這種食材的認識越來越高，牛油果在中國的價格下降了很多。有時候社區有團購，一個牛油果只要幾塊錢，還是可以接受的。看到有團購一般會買一些牛油果。

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【做奶昔用什么純牛奶？制作奶昔用什么牛奶，實話告訴你】這次牛油果還是團購的，25.8元四個，大小還不錯，剛剛熟。它非常適合做蔬菜沙拉或奶昔。這次，我用它來做奶昔。因為牛油果本身沒有味道，所以我還加了一根香蕉來增甜，讓孩子更喜歡。做奶昔很簡單。詳細流程請往下看！
【食材】:香蕉一根，牛油果一個，純牛奶三袋；
[制造過程]:

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1.準備好各種原料。我用了三袋純牛奶，每袋230ml左右。我用的是中等大小的牛油果，香蕉比較大。

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2.牛油果需要去掉中間的核，然后去皮，或者直接用勺子挖出果肉；

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3.將香蕉去皮掰成小塊，將牛油果分成小塊，一起放入破壁料理機中；

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4.將純牛奶倒入料理機中，安裝在機器上，打開電源，選擇“果汁”程序即可制作。因為香蕉和牛油果都是軟食，如果沒有破壁料理機，可以用普通料理機做的很精致；

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5.2分鐘左右，料理機做好香蕉牛油果奶昔，顏色略綠，是牛油果的顏色造成的；

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6.將準備好的香蕉牛油果奶昔倒入杯中，一份美味營養的早餐奶昔就完成了。方便嗎？又甜又香又好吃。在外面買這種奶昔，最少也得有一杯25元的。十美元我可以在這里做三四個杯子。這是一筆好交易嗎？全家人的早餐飲料都解決了。
現在天熱了，孩子早上不愛吃粥。不如給孩子做點奶昔，既能補充營養，又能解決早餐問題。味道香甜濃郁，制作簡單。兩分鐘就能搞定，省時省力。值得推薦。不僅適合早餐，下午補充能量也很棒。可以幫助腸胃蠕動，在補充營養的同時促進消化。喜歡的朋友們趕緊試試吧！