對于女性來說，燕窩一直是位列前茅的滋補品 。在坐月子期間產婦吃燕窩的最佳時間是在什么時候呢?下面就由小編為您介紹 。
燕窩性質平和，產婦可少量長期食用 。但是在飲食法則中，吃食進補是要根據個人體質、調養需求、進補時機等多方面綜合因素來判斷的 。
通常，建議順產媽媽在產后即可開始進食；
剖宮產的媽媽由于傷口修復的原因，最好是在產后第一周之后再開始吃食 。
進食時機：
最好空腹食用，早晚空腹食用1～2克或者每周兩次，每次3～5克 。
【月子里吃燕窩的最佳時間是什么時候】
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