2.維持身體的正常功能 。
食用適量的白糖可以提高鈣的吸收 ， 有助于維持身體的能量 ， 維持心臟和神經系統的正常功能 ， 還可以起到保肝解毒的作用 。
注意：白糖屬于精制糖 ， 營養不如紅糖 ， 但含糖量高 ， 經常吃容易發胖；而且白糖是酸性食物 ， 多吃不是c
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