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男人喝什么湯好排毒養(yǎng)顏？男的喝什么湯能美容養(yǎng)顏，科普！又！來！了！

小知識

初霜后 ， 是絕佳的進補季節(jié) 。 多喝養(yǎng)生湯可以起到很好的預(yù)防疾病的作用 ， 還可以滋補面色 ， 健脾胃 ， 補中氣 。
以下三種養(yǎng)生湯 ， 特別適合秋季進補 。 女人經(jīng)常喝酒更漂亮 ， 男人更強壯 ， 孩子更健康 。 我們來看看是哪三種湯 。
【紅糖酒釀的南瓜丸子】
這碗湯特別適合女性食用 。 能美容養(yǎng)顏 ， 補氣養(yǎng)血 ， 體質(zhì)虛弱的人 ， 建議多吃 。
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配料：南瓜、糯米粉、紅糖、酒 。
具體做法：
1.取出南瓜小塊 ， 去皮去瓤 ， 用清水洗凈 ， 切成小塊 ， 放入冷水中蒸熟 。
2.南瓜出鍋后 ， 立即取出 ， 壓成泥狀 ， 倒入一碗糯米粉 ， 揉成球狀；
3.把球形南瓜搓成長條狀 ， 切成小條狀 ， 再搓成小圓形 。 如果發(fā)現(xiàn)小圓被粘住 ， 可以撒一點糯米粉在上面；
4.先往鍋里倒一杯水 ， 放一塊紅糖燒開 ， 再倒入圓子煮 。 蓋上鍋蓋 ， 煮5分鐘左右 。 當(dāng)圓子熟到浮在水面上 ， 就可以開始下一步了；
5.最后一步 ， 將適量的酒倒入鍋中 ， 攪拌 ， 再次煮沸 ， 然后出鍋 。
【蝦仁紫菜蛋花湯】
下面分享的這碗湯營養(yǎng)豐富 ， 比骨頭湯強 。 經(jīng)常喝可以增強抵抗力 ， 減少生病 ， 非常適合體質(zhì)差 ， 容易生病的人 。
配料：大蝦、雞蛋、紫菜、姜、蒜粉、胡椒粉、料酒、鹽、食用油 。
具體做法：
1.先將蝦去頭、去線、去殼 ， 再加入料酒、胡椒粉 ， 抓勻 ， 放一邊腌制15分鐘 。 注意 ， 蝦頭不要扔掉 ， 洗干凈腌制備用 。
2.將兩個雞蛋攪拌均勻后 ， 從鍋中加入食用油 ， 將雞蛋煎至兩面金黃 。 雞蛋涼了 ， 切成條狀備用 。
3.鍋洗凈 ， 倒入食用油 ， 姜切末蒜末入鍋 ， 炒出香味 。 把蝦頭炒一下 ， 加點胡椒粉和鹽 ， 然后把蝦頭夾出來 。
4.鍋里留底油 ， 倒入蝦 ， 炸至頂色 。 加入兩碗水 ， 煮3分鐘 ， 加入紫菜和雞蛋絲 ， 再煮一分鐘 ， 加入適量鹽 ， 少量醬油 ， 撒上蔥花 。
[酸湯魚丸]
配料：龍魚、肥肉、金針菇、酸辣醬、雞蛋、洋蔥姜水、鹽和食用油 。
工具：料理機 。
具體做法：
1.將龍魚切成小塊 ， 然后準(zhǔn)備兩塊肥肉 ， 洗凈備用 。
2.姜、蔥切片 ， 取汁 ， 然后放入開水中浸泡 ， 至開水冷卻 。
3.將魚和肥肉倒入料理機中 ， 然后加入一個蛋清、兩勺淀粉和一勺鹽攪拌成魚醬 。 淋上之前準(zhǔn)備好的洋蔥姜水 ， 攪拌直到魚醬變濃 。
4.鍋里加冷水 ， 先不要火 ， 先把丸子擠出來放鍋里 ， 只要丸子能浮在水面上就行 。
5.所有丸子擠好后 ， 開小火慢煮 。 等丸子變大 ， 基本都熟了 ， 再撈出來放冰水里 。
6.鍋中倒入適量食用油 ， 放入小蔥炒香 ， 再放入一勺酸湯醬炒勻 。 最后清水煮沸后 ， 再煮2-3分鐘 ， 放入金針菇 ， 然后倒入魚丸 ， 再次煮沸 ， 放入適量蔥花 ， 然后取出 。

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