「食療」喝涼茶預(yù)防流感？不妨試試這款養(yǎng)生湯，增強(qiáng)體質(zhì)！ _中醫(yī)養(yǎng)生

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今朝佛山正處于流感多發(fā)期，
加之氣候變革較年夜，
一沒有當(dāng)心就簡單得流感。
該怎樣停止防備呢？

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為防備流感，很多市平易近除接種流感疫苗加以防備，更常服用各類涼茶防備傷風(fēng)，如板藍(lán)根等中藥。但實(shí)在關(guān)于無效防備流感而言，一樣平常服用涼茶卻難以起到感化。
佛山市西醫(yī)院羅文峰主任西醫(yī)師引見，流感是一種由流感病毒惹起的感染性疾病，從傳統(tǒng)西醫(yī)的角度來講，相似古時(shí)人們所說的瘟疫之癥，與平凡的傷風(fēng)可說是兩個(gè)差別的觀點(diǎn) 。而關(guān)于局部市平易近經(jīng)過喝涼茶防備或者醫(yī)治傷風(fēng)的做法，實(shí)在難以起到感化。
“以最多見的板藍(lán)根為例，不只不克不及防備流感，即便是平凡傷風(fēng)，板藍(lán)根也多經(jīng)常使用于風(fēng)熱傷風(fēng)，關(guān)于風(fēng)寒傷風(fēng)沒有起感化。”羅文峰透露表現(xiàn)，西醫(yī)講究辨證診治，差別體質(zhì)、差別病情的人用藥更不成混為一談。假如需求經(jīng)過中藥防備或者醫(yī)治傷風(fēng)，最佳追求業(yè)余西醫(yī)師協(xié)助，依據(jù)團(tuán)體體質(zhì)以及病癥對(duì)于癥用藥。

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那末，
咱們?cè)撊艉畏纻淞鞲心兀?br /> 除常說的堅(jiān)持杰出的團(tuán)體衛(wèi)生習(xí)氣、留意居室透風(fēng)、增強(qiáng)錘煉、接種疫苗等防備辦法，羅文峰倡議，還可經(jīng)過加強(qiáng)本身體質(zhì)以及免疫力防備流感。比方正在飲食方面可得當(dāng)食用一些東洋參煲制的湯水或者以東洋參泡水飲用。普通而言，東洋參合適成人以及兒童食用，可協(xié)助加強(qiáng)免疫力。
別的，正在陽光充分時(shí)，可多到戶外勾當(dāng)，曬曬太陽。特別是頸部以及背部，得當(dāng)曬曬太陽關(guān)于加強(qiáng)體質(zhì)也有必定協(xié)助。
薦
〉〉〉東洋參瘦肉湯（2人量）
資料：東洋參10克、瘦肉200克、凈水4碗
做法：一切資料放入鍋中煲制1小時(shí)，便可飲用。

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薦
〉〉〉東洋參茶飲
做法：依據(jù)團(tuán)體口胃，以少量東洋參與入熱水泡飲便可，每一周飲用2-3次。

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當(dāng)務(wù)之急，
【「食療」喝涼茶預(yù)防流感？不妨試試這款養(yǎng)生湯，增強(qiáng)體質(zhì)！】今晚就嘗嘗吧！
根源：佛山日?qǐng)?bào)
編纂：李曄至
佛山市西醫(yī)院全媒體團(tuán)隊(duì)出品
專家簡介：羅文峰

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皮膚科副主任，主任西醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，出生醫(yī)學(xué)世家，結(jié)業(yè)于廣州西醫(yī)藥年夜學(xué)，師從出名皮膚性病學(xué)專家許德清傳授以及禤國維傳授。人稱“教大師煲靚湯的攝生安康男神” 。
廣東省針灸學(xué)會(huì)皮膚病業(yè)余委員會(huì)常委，佛山市醫(yī)學(xué)主干能人。處置內(nèi)科、皮膚科醫(yī)療、科研、教授教養(yǎng)任務(wù)二十余年，年接治病人三萬余人次，善于醫(yī)治各類皮膚病、性病以及內(nèi)科雜癥。特別對(duì)于性病、前線腺炎的診斷以及中中醫(yī)醫(yī)治經(jīng)歷豐厚，深受患者信任。對(duì)于痤瘡、濕疹、蕁麻疹、銀屑病以及各類皮膚科疑問病的西醫(yī)醫(yī)治有較深研討，秉持家學(xué)，對(duì)于淋湊趣炎、甲狀腺病、乳腺病、前線腺病和癰疽瘡瘍等內(nèi)科雜癥的西醫(yī)醫(yī)治經(jīng)歷豐厚，療效獨(dú)到。
開診工夫：周一至五白晝開診地址：門診4樓皮膚科