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1、準備材料:肉、料酒、淀粉、生抽、雞蛋清、蟹王菇、姜、蔥、蒜、鹽、蠔油、青紅椒 。

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2、將肉洗凈切絲,放入料酒、淀粉、生抽、雞蛋清腌制 。

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3、菇去蒂洗凈,青紅椒切絲,姜蔥切絲,蒜剁碎 。

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4、鍋里倒油燒熱,下肉絲,姜蒜炒香,放入蟹王菇翻炒 。

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5、炒至水分漸收,放入青紅椒、蔥絲炒熟,再鹽、蠔油提味即可 。
【蟹王菇能怎么炒好吃】

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蟹王菇含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類,有助于青少年益智增高,降低膽固醇 。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成分 。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力,促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等 。
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