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養生小貼士 工作壓力大，上班還要早起，失眠怎么辦？先別嘗試安眠藥，用用老祖宗的方法，五元解決問題

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  2. 石菖蒲10克，遠志10克，遠志需用用鍋炒至有些許糊泛黃就好了，再用水煎服 。
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  4. 按擺布腳涌泉穴三分鐘，或者至發燒 。
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  5. 按完涌泉穴后，按神門穴至細微酸脹便可 。
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  6. 【養生小貼士工作壓力大，上班還要早起，失眠怎么辦？先別嘗試安眠藥，用用老祖宗的方法，五元解決問題】團體以為，良多人睡沒有著是手上拿動手機，腦殼里想著事，內心裝著人 。

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