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1、吃什么都會胖是怎樣的體驗？
肥胖是現在社會的一大問題 ， 現在肥胖的人是逐年增加 ， 也是現在社會的一大問題 。 對于肥胖問題 ， 很多是與遺傳因素有關 ， 如果體質是愛胖的人 ， 吃什么都會胖的 ， 而有的是先天的胖不起來 ， 又有的是后天也有的能胖起來的 ， 這就是體質的因素 。 現在很多人想通過藥物減肥 ， 實際是不現實的問題 ， 藥物可能短時間有作用 ， 但時間長了 ， 又會反彈 ， 還會長胖 。
1吃蔬菜不胖 ， 2吃水果不胖 3吃粗糧不胖4吃南瓜不胖我就是經常這樣吃的 ， 我一米六五 ， 110斤 ， 我覺得一點也不胖 。
2、怎樣吃才不容易發胖？
主要就是吃一些熱量比較低的食物這樣才不容易發胖 ， 主要就是飲食上盡量清淡 ， 飲食可以適當多吃一些蔬菜和水果盡量不要吃油炸的食物也不要吃肉類 。 盡量少吃主食如果吃主食吃一些粗糧 ， 比方說粗面饅頭或者是高粱米面等 ， 這些食物都會避免引起發胖的情況 。 同時飯后也要適當的進行活動 ， 盡量只吃五六分飽 ， 不要吃的太多 。
【怎樣才能避免發胖？ 怎樣避免流產發胖】因為吃的所有食物進入人體內都會轉化成能量 ， 一旦能量超標積累就會造成肥胖 。 新鮮的蔬菜 ， 部分水果和粗雜糧等等均屬于能量密度較低的食材 ， 它們與肉類 ， 油脂含量較高的高能量密度食材相比 ， 不容易引起發胖 。
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