茶與養生！( 二 ) _中醫養生

沒有寒沒有熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、根除體內積熱，讓機體習氣自然情況改動的感化。既能根除余熱，又能病愈津液陽氣。

文章插圖

4、冬飲紅茶
夏季，雪窖冰天，萬物冬眠，寒邪襲人，人體心理功用消退，陽氣漸弱，西醫覺得：“時屆盛夏，萬物生機閉藏，人的機體心理勾當處于抑制情況。
養生之道，貴乎防寒保暖”，因此夏季品茗以紅茶為下品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的卵白質以及糖，生熱曖腹，加強人體的抗寒才能，還可助消化，去清淡。

文章插圖

固然品茗對于攝生有極年夜的好處，但此中也有一些忌諱需求留意。
正在魏晉南北朝的時分，人們對于茶尚未停止岑寂思考，只是置信它是全能的藥。茶無毒性的看法古今分歧，可是茶具備本人共同的氣、味，因而關于差別身材前提的吃茶品茗者來講，存正在能否適宜的成績。

文章插圖

茶性苦寒，苦可燥濕，寒可清熱。吃茶品茗后撤除干冷，黃疸景象天然消弭。但是，苦寒雖可清熱，同時也耗氣。吃茶品茗傷了陽氣以后，令人脾胃健壯，腰部和腰部如下易得疾病，這便是“患腰腳”的地點。
關于脾胃健壯的人來說，須謹慎服用清熱藥，異樣關于茶也較普通人更有克制的須要。因而，不只正在給中藥處方時需求一視同仁，吃茶品茗也是需求以一視同仁作為挑選的規范，這是很緊張的一點。