小青橘子怎么泡水 _小青

文章插圖
【小青橘子怎么泡水】1、把果皮與果肉分開，想用果皮泡水，最好把果皮放干以后，再用清水洗凈，然后再步入沸水沖泡。用果肉泡水時則需要切成塊狀，或者用料理機攪碎，然后放在杯子中沖入８０度左右的開水，調勻以后加蜂蜜調味就能喝，一定要注意水溫，水溫過高會讓小青桔中的維生素ｃ受到破壞，喝它泡出的水也起不到應有的保健作用。
2、小青桔泡水喝最大的好處就是能降脂減肥，它含有檸檬酸和果酸的數(shù)量較高，還有一些天然酵素和分解酶，這些物質被人體吸收，能加速人體脂肪分解和代謝病毒，抑制人體對脂肪的吸收，維持身體正常代謝，防止身體肥胖發(fā)生。