暮年人攝生有本領(lǐng)，正在一樣平常糊口中，遵照如下八點，靈敏使用公道把握，宜于身材安康有助中途夭折 。
文章插圖
1、自尋高興
2、尋求新知
3、熏陶情操
4、調(diào)理飲食
5、充分就寢
6、重視食療
7、保持活動
8、得當飲水
暮年人靈敏使用公道把握上述八點，精良攝生，有助于保護身心安康 。
【老年人技巧養(yǎng)生】（原創(chuàng)）
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