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吃什么營(yíng)養(yǎng)湯可以治月經(jīng)不調(diào) 哪什么湯可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

生活百科月經(jīng)

大家都知道精心制作的湯湯水水既養(yǎng)身又養(yǎng)顏，如果痛經(jīng)的話，喝湯居然可以調(diào)理哦，下面跟著專(zhuān)家一起來(lái)了解一下哪5種高湯可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
（2）飲湯，吃白鴨肉、枸杞子、淮山藥 。每日1料 。
功效：滋腎養(yǎng)陰 。主治婦女面部之黃竭斑，同時(shí)兼有腰膝酸軟，形體消瘦，眩暈耳鳴，午后潮熱等癥 。
冰糖銀耳湯
材料：銀耳50克，紅櫻桃脯30克，冰糖適量 。
方法：（1）先將銀耳用媼水浸泡1個(gè)半小時(shí)，經(jīng)常換水，待銀耳發(fā)開(kāi)取出，摘去老蒂頭，清水洗去泥沙，洗凈后放人湯碗內(nèi)，上籠蒸10～15分鐘，取出 。
（2）將鍋內(nèi)加清水放入冰糖，加熱溶化后，放人櫻桃脯移上旺火燒沸，起鍋倒入銀耳碗內(nèi)，即可供飲用 。
【吃什么營(yíng)養(yǎng)湯可以治月經(jīng)不調(diào) 哪什么湯可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)】 （3）飲湯，吃銀耳與紅櫻桃脯 。
功效：滋補(bǔ)潤(rùn)燥 。可作為肺虛咳嗽、肺燥干咳、久咳痰中帶血或咳咯肋痛以及產(chǎn)后體虛、氣血津液虧虛、婦女月經(jīng)不調(diào)等病癥患者的保健菜肴 。健康人久食可美容，延年益壽 。
黃芪歸棗湯
材料：黃芪30克，當(dāng)歸10克，大棗10克 。
方法：（1）將黃芪、當(dāng)歸、大棗洗凈，加入足量清水煎煮40分鐘，取汁媼服 。
（2）藥渣再加清水適量，煎煮30分鐘，取汁溫服 。
（3）每日l(shuí)劑，早晚各服1次 。
功效：補(bǔ)養(yǎng)氣血 。主治氣血不足所致的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍久不收口、關(guān)節(jié)疼痛等癥 。
瘦豬肉蓮子百合湯
材料：瘦豬肉100克，蓮子30克，百合30克，枸杞子30克，沙參30克 。
方法：（1）將瘦豬肉洗凈，切片，加調(diào)料；以上藥材洗凈 。
（2）同放人砂鍋加清水煎煮30分鐘，煮至豬肉、蓮子、沙參、百合熟爛為止，調(diào)入味，供食用 。
（3）飲湯，吃豬肉及其余用料 。每日1料，連用5～7日為1療程 。
功效：健脾益心 。主治心脾兩虛證 。證見(jiàn)心悸失眠，飲食減少，面色蒼白，精神疲乏，舌質(zhì)淡紅、苔白 。
花旗參木瓜排骨湯
材料：花旗參25克，木瓜300克，排骨600克，陳皮5克 。
方法：（1）將木瓜削皮和去核，洗凈切件；排骨洗凈，斬件；花旗參、陳皮洗凈，花旗參切片 。
（2）同放人鍋里，加清水適量，用武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可 。
（3）飲湯、吃排骨 。每日1料 。
功效：清熱潤(rùn)燥，生津止渴，滋陰養(yǎng)顏 。主治潮熱、心煩口渴、喉干、神疲乏、食欲不振癥 。

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