只要提高寶寶的“免疫力” ， 很多常見病是可以避免的 。
首先 ， 我們給出寶寶免疫力差的以下表現：
1.反復感冒
2.兒童的生長發育落后于同齡兒童 ， 低于生長曲線的正常范圍 。
3.不思飲食
4.消化不良
5.吸收差
如果寶寶有以上癥狀 ， 基本可以判斷寶寶免疫力低下 。 寶寶免疫力差 ， 除了先天性疾病的不可控因素 。 如果避免以下五種后天因素 ， 寶寶的免疫力不會差！
生長環境被污染 。
空氣污染、食物污染、水污染等 。 會損害寶寶的免疫系統 ， 降低免疫力 。 比如寶寶所處的環境空氣污染嚴重 。 比如被動吸煙 ， 空氣中的二氧化硫會進入寶寶的呼吸系統 ， 影響肺部的通氣功能 ， 造成寶寶免疫力低下 。
對策如下
給寶寶營造一個良好無污染的成長環境 。
寶寶的“愛吃甜食”癥如果寶寶“甜如命” ， 經常吃甜食 ， 很容易得齲齒或肥胖 。
措施措施：控制寶寶甜食攝入量 ， 尤其是嬰兒期 ， 注意保護味蕾 ， 低糖 ， 不加調味品 。
【寶寶提高免疫力應該吃什么？寶寶提高免疫力的藥有哪些，這篇文章寫的真好】濫用成人藥物和抗生素
長期使用抗生素會產生耐藥性 ， 打亂體內菌群平衡 ， 免疫力下降 。 此外 ， 還特別強調兒童藥品 。 如果直接給寶寶用成人藥減半或加大劑量 ， 會影響免疫器官的發育 ， 影響機體免疫力 。
應對措施應對措施：嚴格遵醫囑 ， 不要亂用抗生素和成人藥物 。
不良生活習慣
長期暴飲暴食少運動 ， 生活不規律 ， 情緒壓力大 ， 晚睡早起等 。 這些情況都會給免疫系統帶來不良影響 ， 進而導致免疫力下降 。
對策
經常運動 ， 保證睡眠質量 ， 白天充分運動 ， 晚上睡好覺 ， 相輔相成 ， 都有助于增強免疫力；父母主動陪伴緩解情緒壓力 ， 可以增強心理免疫力 。
厭食偏食引起的營養缺乏
營養是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎 。 如果飲食不當 ， 如暴飲暴食、挑食、厭食、消化不良等 。 會造成體內營養失衡 ， 從而導致免疫物質合成受阻 ， 導致免疫力下降而致病 。
強調健脾扶正 ， 是因為兒童健康有兩個基本問題 。 一個是消化吸收差 ， 生長發育慢 ， 一個是免疫力低 ， 反復生病 。
脾虛肺虛與消化直接相關 ， 引起消化功能障礙 ， 從而影響營養吸收 ， 引起生長遲緩 。 另外 ， 孩子脾虛導致肺氣虛弱 ， 容易感冒 。 所以要幫助孩子增強脾和身體抵抗力 ， 從而提高免疫力 ， 讓孩子少生病 ， 健脾胃促進生長 。
免疫力是保護我們健康的第一道屏障 。 在寶寶免疫系統還沒有發育完全的時候 ， 家長更要注意營養的合理攝入 ， 按時接種疫苗 ， 科學的提高寶寶的免疫力 ， 讓寶寶少生病！
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