我們今人對(duì)于古代流傳下來(lái)的東西，可以秉承著去其糟粕，取其精華等態(tài)度來(lái)取舍 。因?yàn)槲覈?guó)的中醫(yī)就是從古時(shí)候流傳下來(lái)的，所以在醫(yī)學(xué)上、養(yǎng)生上古時(shí)都有許多的有益的建議，對(duì)我們現(xiàn)在的養(yǎng)生也是非常的有幫助的，所以我們不妨采納 。現(xiàn)在就來(lái)介紹一下古代對(duì)于房事養(yǎng)生的態(tài)度
但性生活節(jié)度的關(guān)鍵在于心情要安樂(lè)，情志要和諧，臟氣要穩(wěn)定，精神要專一，雙方才性興奮高漲，神和意感 。交接時(shí)氣候不宜過(guò)冷，亦不宜過(guò)熱，飲食不宜過(guò)飽;亦不宜過(guò)饑，身體安定，情態(tài)舒展 。性交時(shí)動(dòng)作宜舒緩，輕徐，陰莖挺入或抽出次數(shù)宜少，使女方感到情意快慰，男方的性欲未衰時(shí)適可而止 。這就是性生活的節(jié)度，以保護(hù)和增進(jìn)男女雙方的身心健康為主要目的，是古代性養(yǎng)生的最高準(zhǔn)則 。《漢書.藝文志》高度慨括為"樂(lè)而有節(jié)"
【古代是怎樣行房的 古代在房事上是怎樣養(yǎng)生的】老祖宗早就說(shuō)過(guò)房事一定要注意適度，這樣才可以讓男女雙方都受益，如果縱欲，難免會(huì)讓身體出現(xiàn)虛空，導(dǎo)致身體的各個(gè)臟器都受到影響，從而影響到人的健康和壽命 。這種保護(hù)和促進(jìn)男女雙方身心都健康的目的，在現(xiàn)在依然是適用的，還需要提倡 。
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