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女人性高潮受哪些因素影響

生活百科性生活

9大問(wèn)題影響女性高潮！許多報(bào)告都指出，女性自慰時(shí)獲得高潮的幾率相當(dāng)高 。而自慰是了解、“認(rèn)識(shí)”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己 。下面小編為您解答哪9大問(wèn)題影響女性高潮 。
3、性愛(ài)只能“做”出來(lái) 。性學(xué)專家勞拉博爾曼指出，只有30%的女性在性交過(guò)程中能達(dá)到高潮，而多數(shù)女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實(shí)現(xiàn) 。
4、自暴自棄 。為自己缺乏反應(yīng)而氣餒，擔(dān)心不能達(dá)到高潮，以致懶得一試，其結(jié)果可想而知 。
5、伴侶不能滿足她 。如果經(jīng)歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問(wèn)題了 。但不要過(guò)多責(zé)備他，而應(yīng)加強(qiáng)溝通，告訴他想要什么，怎樣能感覺(jué)舒服 。
6、愛(ài)就夠了 。女性的浪漫情懷能激發(fā)狂熱的性愛(ài)，但其高潮的頻率并不取決于愛(ài)，而取決于欲望和性能力 。
7、幼年消極性教育的受害者 。不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長(zhǎng)大，面對(duì)性愛(ài)常有負(fù)罪感，也難以真正享受那美妙的激情時(shí)刻 。
8、將高潮作為目的 。高潮只是性愛(ài)的一部分，如果能擁有自然很好，如果沒(méi)有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存 。
9、妨礙女性高潮的還包括健康問(wèn)題，如糖尿病、心臟病、服用抗抑郁藥物等 。婦女可通過(guò)咨詢醫(yī)生來(lái)解決這一問(wèn)題 。如嘗試與配偶用新的體位，鍛煉骨盆肌肉 。在向高潮沖刺的過(guò)程中，女性應(yīng)當(dāng)記住：她坐在駕駛員的寶座上，必須對(duì)自己的性滿意度負(fù)責(zé) 。
如何延長(zhǎng)性高潮
女性性高潮，是兩性研究中一個(gè)恒久不變的話題 。曾有多項(xiàng)研究顯示，女性的平均性高潮能持續(xù)15秒～30秒左右，而如何延長(zhǎng)這一時(shí)間，又是性學(xué)專家研究的重點(diǎn) 。上世紀(jì)80年代，美國(guó)兩位性學(xué)家曾宣布，發(fā)現(xiàn)了一種能切實(shí)延長(zhǎng)女性性高潮的方法，這在當(dāng)時(shí)引起了很多人的關(guān)注 。美國(guó)有媒體稱，現(xiàn)今，性學(xué)專家們又提出要復(fù)興和改進(jìn)這種方法，并表示已經(jīng)取得了一定成果 。據(jù)了解，改進(jìn)后的方法主要包括兩個(gè)階段：
第一階段
提高自身認(rèn)識(shí) 。作為一名女性，應(yīng)該對(duì)性有正確認(rèn)識(shí) 。正如性學(xué)專家們所指出的，很多女性對(duì)性高潮會(huì)有所抵制，因此首先要做的是進(jìn)行“認(rèn)知重建”，簡(jiǎn)而言之，就是在性欲高漲時(shí)多想想“這太棒了，讓我們跟著感覺(jué)走吧”，而不是顧慮重重地想“上帝啊，我太不淑女了 。”
樹(shù)立了正確的認(rèn)識(shí)后，接下來(lái)女性應(yīng)進(jìn)行會(huì)陰收縮練習(xí)，包括收縮、放松骨盆底肌肉 。每天堅(jiān)持練習(xí)3組，每組重復(fù)25～30次 。
此外，還要關(guān)注自己的高潮表現(xiàn)，如弄清楚什么樣的撫摸、多快的頻率、多大的幅度以及節(jié)奏，才是最適合自己、最容易滿足自己的手法 。
第二階段
【女人性高潮受哪些因素影響】和伴侶一起努力 。女性平躺在床上，伴侶坐在她的一側(cè)，然后輕輕撫摸其外生殖器，大約持續(xù)5分鐘左右 。在此過(guò)程中，最好不要刺激女性的陰蒂或陰道 。接下來(lái)，可以輕柔地刺激女性的陰蒂，用手指輕輕地、有規(guī)則地畫(huà)圈 。與此同時(shí)，女性要告訴伴侶，什么樣的力度和節(jié)奏恰到好處 。當(dāng)女性接近高潮時(shí)，男性不要停止刺激 。美國(guó)性學(xué)專家認(rèn)為，這只是女性第一個(gè)高潮的開(kāi)始，此刻應(yīng)繼續(xù)用手指輕輕刺激女性的陰蒂，并在其準(zhǔn)備好的情況下，提高輕撫力度和頻率，這將會(huì)激發(fā)女性新一輪高潮 。

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