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茄子的功效與作用 茄子

基本信息中文學名:茄子拼音:qié zǐ 拉丁學名:別稱:落蘇、昆侖瓜、矮瓜 門:被子植物門綱:雙子葉植物綱 目:亞目:科:茄科亞科:族:屬:主要產地【茄子的功效與作用 茄子】

茄子含有龍葵堿 , 能抑制消化系統腫瘤的增殖 , 對于防治胃癌有一定效果 。
茄子含有維生素E , 有防止出血和抗衰老功能 , 常吃茄子 , 可使血液中膽固醇水平不致增高 , 對延緩人體衰老具有積極的意義 。

魚香茄子
原料:

長茄子2個約500克、蔥25克、蒜15克(約3瓣)、姜10克、泡紅辣椒25克、鹽1/4茶匙(1克)、白糖1湯匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、醬油半茶匙(2.5ml)、肉湯(或者水)4湯匙(60ml)、淀粉1茶匙(5ml)、食用油2湯匙(30ml)
做法:
1、茄子洗凈去蒂 , 切成長條形或者滾刀塊 。
2、鍋中不放油 , 將茄子條放入鍋中用中火翻炒 , 炒到茄子變軟 , 盛出待用 。
3、蔥、姜、蒜切末 , 泡紅辣椒切末 。
4、將鹽、白糖、醋、醬油、肉湯、淀粉調勻兌成芡汁待用 。
5、鍋燒熱放入油 , 放入泡紅辣椒末炒香 , 炒出紅油 。
6、放入蔥末、蒜末、姜末一起炒 , 炒出香味 。
7、放入茄子條炒勻 。
8、倒入芡汁炒勻即可 。
辣椒炒茄子
原料:
嫩茄子400克、雞蛋1個 , 濕淀粉100克 , 色拉油750克、碘鹽10克 , 味精5克 , 胡椒粉5克 , 椒鹽8克br>做法:
1、茄子去蒂洗凈去皮 , 切滾刀塊 , 用鹽腌10分鐘 , 擠出水份 , 加胡椒粉 , 味精 。
2、把雞蛋打入茄塊內 , 加濕淀粉抓均勻 。
3、勺內放油燒六七成熱 , 茄塊逐塊放入勺內炸呈金黃色撈出 , 待油增溫后 , 再炸一遍 , 撈出瀝油 , 裝盤 , 放椒鹽即好 。
茄子圖片

茄子的功效與作用 茄子

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