如果不懂得一些相關的愛愛常識 ， 因為一些錯誤的保養方式或房事技巧 ， 啪啪啪也就沒有那么快樂了 ， 甚至還會引起雙方心理上的陰影 ， 例如女士在房事中愛液分泌不足等等 。
沒有技巧
【愛愛的時候女人下面水太少應該怎么辦？】正常的陰..道保持有一定的濕潤度 ， 在房事喚起步向高潮的過程中 ， 由于興奮的積累 ， 陰..道出現了由少到多的分泌物 ， 使陰..道的潤滑達到相當高的程度 。
妮哥畝機構專家說 ， 這些潤滑液主要來自子宮頸的分泌液、陰..道壁充血所形成的滲出液以及位于陰..道口的前庭大腺分泌液 。
房事時 ， 只有在興奮達到一定水平情況下 ， 這些液體才能分泌并逐漸增加；如果興奮不足 ， 這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌 ， 當然便有陰..道干澀的出現 。
有的女人可能原來并無陰..道干澀現象 ， 而在某種特殊原因之后才出現 ， 這些特殊原因常是心理或生理因素所致 。
前戲不充分
原這里系指房事過程中“前戲”不足 ， 女方心理準備不充分、男方缺少對女方的誘導或方式方法之不受歡迎 ， 房事中未能讓女方有充分的喚起或男方生理功能欠佳等因素也是造成女人陰..道干澀的原因之一 。
解決辦法：進行足夠的前戲 ， 放縱你的唇舌 ， 為所欲為 ， 從嘴唇、胸部、肚臍眼、然后更下面……充分調動起女人的欲望 。
清洗不正確
一些女人盲目追求“干凈” ， 當白帶為臟物 ， 對陰..道進行長期反復多次的沖洗 ， 致陰..道無法存留應當存在的有益分泌物 ， 導致陰..道出現真的干干凈凈 ， 可惜此“干”帶來了負面的影響 。▼生殖器疾病
最大的問題是生殖器感染 ， 陰..道干燥時強行房事 ， 會導致陰..道充血 ， 甚至腫脹 ， 陰..道壁黏膜破損 ， 從而出現感染 ， 甚至誘發多種疾病 。
性冷淡
干澀怎么辦
妮哥畝機構專家說 ， 對于喚起不足的女人來說 ， 一定要跟伴侶充分交流 ， 讓他把前戲變得更溫柔 ， 更耐心一些 ， 適當延長時間 ， 給予充分的愛撫 。
嘗試使用水溶性潤滑劑也是不錯的選擇 ， 它刺激很小 ， 能讓人放松心情享受性 。
更年期女人會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥 ， 可以在醫生指導下適量補充雌激素 。
因為長期、反復的陰..道干燥會讓人從心理上厭倦房事 ， 快感也會消失得無影無蹤 。
有炎癥的女人 ， 治好陰..道炎 ， 干燥的問題也會自然有所好轉 。
如果是因為飲食不均衡導致的陰..道干澀 ， 可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物 ， 以增加皮膚黏膜彈性和水分含量 。
愛清潔的女人平時用清水清洗外陰就足夠了 ， 一定要避免頻繁的陰..道沖洗 。
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