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紅薯葉含有大量的維生素A， 可以增強(qiáng)視力， 對(duì)學(xué)生大有裨益 。 最近地瓜葉上市了， 又可以在我的餐桌上看到了 。
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1.來(lái)一張紅薯葉的圖吧 。 很多從小在城市長(zhǎng)大的伙伴， 看紅薯葉的機(jī)會(huì)不多， 發(fā)個(gè)圖分享一下， 以后就認(rèn)識(shí)了 。
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2.紅薯葉撕掉表皮， 吃起來(lái)更嫩 。
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3.沖洗幾次， 清洗干凈， 撈起瀝干備用 。
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4、姜可以稍微切碎， 不要太碎 。
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5.燒熱鍋， 倒油， 加熱， 在姜末炒 。
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6.倒入紅薯葉， 快速翻炒 。 不到1分鐘就會(huì)逐漸變軟 。
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7.看到紅薯葉嫩的狀態(tài)， 這個(gè)時(shí)候加點(diǎn)鹽調(diào)味翻炒均勻， 就可以出鍋了 。
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【番薯葉適應(yīng)和什么一起吃？番薯葉禁忌，先收藏了！】8.我家餐桌上最受歡迎的蔬菜之一 。
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