1、材料有：白燕窩10克 ， 銀耳10克 ， 冰糖適量 ， 紅棗少許 ， 枸杞適量 ， 蓮子適量 。
2、將燕窩用涼開水浸泡2小時 ， 清理干凈后換水浸泡8小時;
3、蓮子和枸杞用開水泡10分鐘 ， 銀耳用溫水泡4小時然后切碎;
4、燕窩連浸泡水放入燉盅 ， 再放紅棗 ， 蓮子和枸杞 ， 加入冰糖;
【燕窩湯怎么做好喝 燕窩湯怎么做】5、放入燉鍋中 ， 加水至8分滿 ， 然后選擇對應的燉煮功能 ， 約半小時 。
相關經驗推薦
- 母乳期間吃燕窩對寶寶有好處嗎 哺乳期吃燕窩對寶寶的好處
- 產后吃燕窩的好處和功效 產后吃燕窩的功效與作用
- 坐月子可以吃燕窩嗎?有什么好處 坐月子可以吃燕窩嗎
- 清湯火鍋魚的做法 清湯火鍋魚的做法大全竅門
- 懷孕幾個月吃燕窩最好 懷孕幾個月吃燕窩最好孕婦幾個月能食魚膠
- 燕窩大概一周吃幾次效果好 燕窩一周吃幾次比較好
- 咳嗽吃燕窩有效果嗎 小孩咳嗽吃燕窩有效果嗎
- 吃燕窩能減肥嗎 減肥可以吃燕窩嗎
- 月經期可以吃燕窩嗎 女人月經期間可以吃燕窩嗎
- 海底椰煲湯的做法 海底椰煲湯的做法視頻