1、拍籃球的好處如下：拍球不但能促進手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、關節(jié)和皮膚的發(fā)展 ， 增強其機能 。
2、還能促進上肢血管和神經系統(tǒng)的發(fā)展 。
【拍籃球的好處 拍籃球的好處是什么】3、不僅移動或轉圈拍球時能夠鍛煉下肢 ， 而且站立拍球時 ， 無論是雙腿微屈還是半蹲 ， 由于上肢不斷向下用力拍球 ， 下肢則要承受更大的壓力 ， 從而也得到了鍛煉 。
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