魚鰾怎么煮粥好喝魚鰾怎么煮粥 _生活百科

【魚鰾怎么煮粥好喝魚鰾怎么煮粥】1、粥方組成：魚鰾10克，大米100克，調味品適量。
2、煮制方法：將魚鰾發開，洗凈，切細，用香油烹炒一下，而后與大米同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時調入蔥花、姜末、花椒、食鹽、味精等，再煮一、二沸即成，每日1劑。
3、功效：益氣養血，補益腎精。
4、適應癥：適用于貧血消瘦，營養不良，脾胃虛寒等一切氣血不足之癥。