1、15-20粒 。
【皂角米一次應(yīng)該泡幾粒合適 皂角米一次應(yīng)該泡幾粒】2、皂角米根據(jù)品質(zhì)及干燥程度的區(qū)別，其重量也有所不同，一般建議皂角米一次泡10克左右，大約就是15-20粒，皂角米味甘辛，性溫，適量食用可以起到潤(rùn)燥通便、祛風(fēng)消腫等功效，但是若是食用過(guò)多則會(huì)加劇體內(nèi)的燥熱之氣，容易引起上火 。
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