青少年正處于長身體階段，身體發育迅速，個子串得很快，但同時也是多汗的年齡，很容易出汗，如果參加運動，就更容易大汗淋漓 。所以青少年的個人衛生尤其要注意 。
勤洗澡，可以洗去身上的汗漬，保持身體得清爽，如果不及時洗去汗漬 。汗水就會堵塞毛孔 。就容易長痘 。
勤換衣，洗干凈了身體，還要勤換衣，如果繼續穿有汗的衣服 。不僅有異味，而且對身體也不好 。穿在身上也不舒服 。
對于喜歡運動的孩子來說 。最好運動的時候，專門穿一套衣服 。運動下來，及時洗了晾曬 。然后再換上干凈的衣服 。
有的孩子運動起來就不管不顧 。隨便穿什么衣服就去運動 。運動完了也不去洗澡，更不用去換衣服 。久而久之，就給人一種很臟很臟的感覺 。
孩子們正處于長身體階段，他們的胃口也很好 。每一餐過后要及時漱口，必要的時候可以刷牙，保持牙齒的潔凈 。
【青少年如何做好個人衛生 小學生做好個人衛生】處于青少年期的孩子們 。他們的社會意識逐漸加強 。人際交往意識特別敏感 。所以，青少年時期的孩子尤其要注意個人衛生，因為一個臟兮兮的孩子是沒有人愿意接納的 。
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