瑜伽理療就應(yīng)運(yùn)而生，成了瑜伽開展方向的主流 。如，美國人開始研究《醫(yī)用瑜伽》，英國人開始《瑜伽心理》等，這無不說明了瑜伽開始具有實(shí)質(zhì)價值性回歸 。國內(nèi)一直受到西方人的影響，接受和習(xí)慣了西方文化的現(xiàn)代，而忽略了我們本有傳統(tǒng)養(yǎng)生的觀念 。
瑜伽理療式的調(diào)理練習(xí)，不求力量與姿勢難度，在每個不同體式下，清晰的能感受到身體的每個人體狀態(tài)，從情緒到氣息，從部位到舒適、從痛感到不痛等等，配合緩慢而柔和的深入呼吸，完全進(jìn)入恢復(fù)性調(diào)理，令身心進(jìn)入修復(fù)的過程 。
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