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天麻怎么吃效果最好 天麻的功效與作用及食用方法( 三 )





天麻冬菜扣肉



質(zhì)料:去皮鮮天麻150-200克 , 五花豬肉500克 , 川冬菜200克 , 姜片15克 , 料酒10克 , 醬油10克 , 肉湯200毫升 , 胡椒粉2克 , 精鹽5克 , 蜂蜜20克 。



做法:天麻洗凈砸碎 , 五花豬肉入熱水鍋中煮半晌 , 撈出抹上蜂蜜入熱油鍋中炸成金黃色 , 撈出放涼切片 , 碼于盤中 。川冬菜洗凈切碎 , 入沙鍋 , 鹽、蔥、姜、味精、醬油、料酒及肉湯煸炒 , 澆正在肉片上 , 撒入地麻、鹽、胡椒粉 , 入蒸鍋蒸30分鐘便可膳食 。



效用:平肝熄風(fēng) , 定驚止痛 , 行氣止血 。實用于虛火頭痛、眼黑、肢麻、神經(jīng)健康 , 并能潤腸胃 , 生津液 , 補腎氣 , 解熱毒 , 滋養(yǎng)皮膚 , 使毛發(fā)光澤 。



天麻鴨子



效用:滋陰潛陽 , 平肝息風(fēng) 。實用于陰虛陽亢 , 目眩頭暈 , 耳鳴頭痛 , 口苦咽干等癥 。



配方制造:鮮天麻100克 , 生地30克 , 水母鴨1只(約500克) 。將鴨宰殺 , 去毛及內(nèi)臟 , 與洗凈切片之天麻 , 生地共燉至鴨料熟 , 加食鹽、味精等調(diào)味 。



用法:食肉飲湯 。



天麻山雞暖鍋



質(zhì)料:去皮鮮天麻片100克 , 鮮何首烏50克 , 鮮人參片25克 , 山雞一只(重約2000克閣下) , 鮮香菇500克 , 熟鵪鶉蛋16個 , 菠菜、馬鈴薯各250克 , 水發(fā)粉條150克 , 韭菜末、精鹽、雞精、色拉油、香油、生姜片、花椒粉、蔥白段、料酒、高湯過量 。

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