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1.只管即便穿淡色絲綢的衣服 ， 這樣更通風涼爽 。少穿或許沒有穿玄色等深色衣物 ， 容易吸熱吸光 ， 讓身上更燙 。假如是騎單車上上班的下班族們 ， 能夠正在手臂上套一層紅色的遮陽袖 ， 這樣不只擋太陽 ， 還能正在路途中感觸風從身旁吼叫而過的快感 ， 好于“萬馬齊喑” 。
2.太陽鏡、鴨舌帽、太陽傘 。這些興許不克不及空谷傳聲給你帶來身材機能上的涼快 ， 然而經過眼簾覺得 ， 和皮膚接觸紫內線的強度等等 ， 仍是對防暑降溫有著不成漠視的功績 。
3.隨身攜帶鹽水 ， 正在戶外最首要的是給本人身材增補水份以及鹽分 。假如說綠豆湯是解暑的“神湯”話 ， 那低溫天色隨身攜帶綠豆湯也沒有事實 。然而一瓶淡淡的淡鹽水 ， 不只能縮小中暑的危險 ， 還能讓疲乏的身材更富裕能量!
4.風油精、人丹 。沒有要小視兒時前輩們用的風油精 ， 盡管氣息確實有那末點沒有盡人意 ， 然而正在戶外滴出一小滴 ， 往太陽穴抹一抹 ， 抑或著放正在鼻子下聞一聞 ， 沒有 患上沒有抵賴它確實是防中暑的必備神器!人丹外面的次要成份含有薄荷 ， 陳皮等 ， 對清熱解毒十分無效 。戶外流動者應隨身帶一瓶人丹 ， 湊合低溫的最好良藥!
【夏日高溫酷暑 室內外防暑新招】
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