【豆漿養顏–喝法有講究！,豆漿的正確喝法】 鮮豆乳四序均可飲用 。年齡飲豆乳，滋陰潤燥，協調陰陽；夏飲豆乳，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆乳，祛寒暖胃，滋潤進補 。其實，除了了傳統的黃豆乳外，豆乳另有不少把戲，紅棗、枸杞、綠豆、百合等均可以成為豆乳的配料 。各人無妨親身入手測驗考試一下，正在凜冽的冬日為家人奉上一杯“舉世無雙”，且甘旨養分的豆乳，暖和又體恤 。
養顏芝麻黑豆乳 。將10克花生以及80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一同打成漿，煮開便可 。這款豆乳十分適宜女性飲用，具備烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用 。
短命五豆豆乳 。將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與過量凈水一同打漿后煮開便可飲用 。此豆乳富含多種養分成份，長時間飲用能升高人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠芥蒂、動脈粥樣軟化、糖尿病等有肯定的食療作用，還具備平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、加強免疫等作用，十分適宜中老年人飲用 。
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