氣功自我控制療法強身治五臟( 二 ) _治

摘3次的同時，身材向右轉。小腹隨摘挑的舉措而向內膨脹，以達到活潑脾胃的作用。身材重心逐步前移。右手正在上，翻掌向下，勞宮穴對著百會，左手正在下，變掌上翻，掌心朝上，與右手遙絕對應，構成兩掌相合。右手隨之向下扶引，離臉部以及身材近些，宛如彷佛捋髯。
右手至膻中穴時，重心向前挪動，左手開端向上啟動，手心朝下，從體前緩緩升起。右手至丹田時，重心齊全移至前腳。而后上右腳，左手上舉呈摘物狀，右手正在右胯外呈抓壇狀，三個舉措同時實現。手正在上方時，重心正在兩腳之間。合營兩手一升一降的姿態及兩腳一虛一實地緩緩行走，頭、腰隨之閣下天然遷移轉變。
以每一分鐘行走2～3步的速率行走20～30分鐘便可收功。
(3)收式：三開合、三噓吸。
5.強肝法
(1)起式：松靜站立、三噓吸、三開合。
(2)功法：
此法操作根本同強胃法，但有以下沒有同：手正在胸前回升舉措，仍規復到強肺法的高度。步行速率以及舉措幅度都稍小于強胃法，步行速率降至每一分鐘約為邁50～55步之間。呼吸量與呼吸強度也均小于強胃法，正在呼吸強度上，要管制到只本人能聽到風聲就能夠了，不該過強。呼吸多入少出之量差，也降至吸入量多于呼出量1/4的水平。
(3)收式：同強胃法。
6.強心法
(1)起式：松靜站立、三噓吸、三開合。
(2)功法：
采取升高舉措幅度的強腎法方式。即步法身法與強腎法同樣，舉措速率加快為每一分鐘約邁45～50步。舉措勢子減少得手臂擺動正在胯與丹田之間。腰以及脖子以抓緊為主，其遷移轉變沒有宜過年夜，但也不克不及沒有遷移轉變而呈現發僵的狀態。
(3)收式：同強腎法。

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2、氣功自我管制療法的對癥功法
1.消炎止痛法
(1)起式：松靜站立、三噓吸、三開合。
(2)功法：
先出左腳，第一步吸、吸，第二步吸、平(平為沒有吸沒有呼)，第三步呼、呼，第四步為呼、平。如斯重復走上來。同時兩掌掌心向內，立掌微側下。出左腳時，右手經丹田、膻中穴，正在右腹前向上右外側劃圓弧，到右胯側環跳穴，再前往丹田處成圓。
出右腳時，左手經丹田、膻中穴，正在左腹前向上左外側劃圓弧，到左胯側環跳穴，再前往丹田處成圓。如斯操作20分鐘，步速每一分鐘60～70步。
(3)收式：三開合、三噓吸。
6.抗癌法
(1)起式：松靜站立、三噓吸、三開合。
(2)功法：舉措根本與強腎法同，泄法起步，先出左腳，兩步為一組，一步吸呼，再步吸呼。步速每一分鐘40至60步，延續走20分鐘。
(3)收式：三開合、三噓吸。
【主治癥狀】
1、高血壓
以降壓法練功，常可獲得意想沒有到的成果。

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2、肺氣腫
以氣功自我管制療法的根本功法以及強肺法錘煉，有顯著成果。
3、肺癌
以氣功自我管制療法的根本功法以及抗癌法、強肺法錘煉，有肯定成果。
除了上述癥狀，還可醫治風濕性心臟病、心肌堵塞、冠芥蒂、青光眼、肺芥蒂、慢性胃炎、胃下垂、肺沒有張、乳腺癌、食道癌、鼻咽癌(放療后)、便秘等。
【留意事項】
1.松靜天然、意氣相隨、動靜相兼、上虛下實、火候過度、按部就班。
2.抉擇一種功法進行學練，沒有要三心二意，沒有要把工夫花正在苛奇求新上。更不克不及幾種功法同時練，防止造成氣機錯亂。