3.把握好本人的情緒，切勿慪氣暴怒或適度憂思悲戚 。
【氣功自我控制療法強身治五臟】4.練功前掃除巨細使，松開衣領以及腰帶，穿平底鞋，用飯沒有宜過飽，應以油膩食品為主，多吃蔬菜 。
5.主婦經期不克不及用腹式呼吸，沒有要意守身材下部 。節制性生存 。
6. 要做到三穩，即起式要穩，功法要穩，收式要穩 。
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