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菊花茶的泡法 菊花茶第一泡能夠喝嗎
菊花是一種很常見的花 ， 它除了了具備察看代價之外 ， 還能夠當作食材 。菊花的效用與作用有不少 ， 那末你曉得菊花茶的泡法嗎？你曉得菊花怎吃最佳嗎？明天小編保舉給各人10款菊花藥膳方養顏保健 ， 連忙來看看吧 。
紅棗菊花粥
取紅棗50g、粳米100g ， 菊花15g 。一起放入鍋內加凈水過量 ， 煮粥 ， 待粥煮至濃稠時 ， 放入過量紅糖調味食服 。
此方具備健脾補血、清肝明目之效用;長時間食用可以使臉部膚色紅潤 ， 起到保健防病的作用 。
菊花山查茶
菊花15g ， 生山查20g 。水煎或開水沖泡10分鐘后便可飲用 。逐日一劑代茶飲 。此茶具備健脾、消食、清熱、降脂的效用 。
實用于高血壓、冠芥蒂、高脂血癥以及瘦削等 。
菊楂決明
茶菊花10g ， 生山查片15g ， 決明子15g 。將決明子打壞 ， 同菊花、生山查片水煎 。可酌加白糖 ， 代茶飲 。具備疏風、散熱、平肝、潤腸通便降壓效用 。
實用于高血壓兼并冠芥蒂的患者 ， 關于陰虛陽亢、年夜便秘結等癥成果更好 。
菊花蘿卜粥
菊花6g ， 胡蘿卜100g ， 蔥花5g ， 食鹽、味精、清湯過量 ， 香油5g 。將胡蘿卜洗凈切片 ， 鍋上火 ， 倒入清湯 ， 放入菊花、食鹽、胡蘿卜煮熟 。撒上蔥花、味精 ， 淋上香油 ， 出鍋后盛入湯盆便可 。
此湯具備精良的明目養眼效用 。
菊花粥
糯米100g ， 決明子15g ， 鮮菊花30g 。將鍋燒熱后放入決明子稍炒后 ， 加水500毫升 ， 煮沸30分鐘后去渣 ， 再加水過量以及糯米一同煮粥 ， 待粥熟時退出菊花再煮開 ， 退出油鹽或冰糖調味食用 。
具備散風熱、清怒火、降血壓等效用 。
菊花炒肉絲
鮮菊花50g ， 豬瘦肉300g ， 雞蛋1個 。先將菊花去蒂撕成花瓣 ， 洗凈;瘦肉切成薄肉絲 ， 雞蛋去黃 ， 水豆粉等調料對成汁 。
炒鍋燒熱 ， 放入豬油50g ， 待油5成熱時放入肉絲 ， 再把對好的汁攪勻倒入鍋中 ， 先翻炒幾下 ， 接著放入菊花 ， 翻炒平均 ， 熟即起鍋食用 。
具備養肝血、悅顏色、清風明目的作用 。
雞蛋菊花羹
雞蛋1個 ， 菊花5g ， 藕汁過量 ， 陳醋少許 。將雞蛋打成液與菊花、藕汁、陳醋調勻后 ， 隔水蒸燉熟后即成 ， 逐日1次 。具備止血活血、消腫止痛的作用 。
實用于食道癌咳嗽減輕、吐逆顯著者 。
菊花豬肝湯
枸杞子15g ， 鮮菊花60g ， 鮮豬肝300g ， 精鹽、味精少許 。先將豬肝洗凈切片 ， 放入熱油鍋內略煸 ， 加菊花水(菊花用紗布單包加水1000毫升 ， 武火燒沸15分鐘 ， 掏出紗布袋 ， 放入枸杞武火煮沸 ， 15分鐘后改用文火 ， 熟時放精鹽、味精調味) 。
具備滋補肝腎、清熱明目之效用 。
菊花暖鍋
鮮菊花、生魚片或生雞片 。菊花暖鍋是蘇杭一帶的名饌藥膳 ， 它將鮮菊花瓣浸入溫水中漂洗 ， 撈起放入竹籃里濾凈 ， 火鍋里盛著原汁雞湯 。
將魚片或肉片投入鍋時 ， 須抓一些菊花投入鍋中 ， 魚片雞湯加之菊花“三合一”幽香以及鮮美 ， 特地奇異 ， 使人胃口關上 。
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