人們常說“女人三十如狼，四十如虎” 。這段俗語是調侃女性到了四十歲時會迎來一個性欲高峰 。但在現實生活中，一些四五十歲的女性卻因為經歷更年期，對性愛產生抗拒心理，從而引發性生活不和諧，讓老公欲求不滿 。其實這些都是可以調節的 。
男女都會經歷更年期，40—50歲以后，隨著身體老化，激素變化，心理和生理都會發生改變，對性生活也會造成一定影響 。以下是更年期夫妻性生活的五個誤區 。
誤區1：絕經意味著性功能喪失 。
對于絕經后婦女來說，隨著卵巢功能喪失、不再分泌雌激素，陰道可能逐漸出現干澀、瘙癢和性交疼痛等 。出現這些癥狀后，一些女性以為自己性功能喪失了，于是就此拒絕性愛 。
女用潤滑劑是解決陰道干澀的最好方法 。絕經后女性不用再擔心懷孕，反而能更輕松的享受性愛 。
誤區2：更年期要減少性生活 。
性愛頻率要根據夫妻雙方的身體狀況和生活習慣來確定，最好順其自然，不必因為更年期就特意減少性愛次數 。刻意減少性生活反而會導致激素失調，加重更年期癥狀，還可能導致夫妻不和 。
誤區3：更年期性欲低是身體疲勞導致的 。
更年期性欲低的根本原因是身體激素發生變化 。女性卵巢功能喪失，體內雌激素減少，可能引發性欲降低 。男性雄性激素減少，也可能導致沒有性欲 。專家指出，適當補充激素能幫助改善癥狀，提升性欲，但需要在醫生指導下使用 。
誤區4：更年期性生活不和諧很正常 。
對更年期男女來說，保持合理的作息，每周1—2次有氧運動，適當使用潤滑劑等性用品，增加前戲時間等都能幫助改善性生活 。值得注意的是，一旦因為性生活影響到了夫妻感情，就要及時咨詢醫生 。
【人到了更年期 人到中年：更年期不“敗”性】
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