可能不少人都據(jù)說過截拳道 ， 他的開創(chuàng)人即是小名鼎鼎的李小龍 ， 那末各人對截拳道另有更深化的理解么？小編正在這里就簡略為各人引見下截拳道和截拳道腿法 ， 讓各人愈加理解這項技擊靜止 ， 請各人都來看一看吧 。
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截拳道的引見
截拳道是李小龍宗師生前創(chuàng)建的一類古代技擊體系 ， 交融世界列國拳術(shù)以詠春拳、拳擊與擊劍作為技巧主干 ， 以中國道家思維為主創(chuàng)建的實戰(zhàn)搏斗體系 ， 也是一種全新的思維體系 。與少數(shù)技擊沒有同 。所創(chuàng)建的交融世界各類技擊精髓的全方位自在搏擊術(shù) 。“截拳道”意義就是阻擊敵手來拳之法 ， 或截?fù)魯呈謥砣?。截拳道提倡搏擊的高度自在 。
截拳道透過錘煉人類生成的身材武器 ， 達到兩個目的：
一、搗毀面臨于你的敵人–消弭自在、公理與獸性的阻礙;
二、搗毀任何紛擾你心靈之物 ， 毋庸損傷人 ， 但能克服本人的貪心、憤恨與愚蠢 。
截拳道能夠開啟集體之智慧 ， 她就像火把同樣照亮你的心靈 ， 是一種生命之道 ， 一朝向意志力與管制力的舉措 。截拳道并不是傷殘之法 ， 而是一小道 ， 朝向生命真理追隨的坦蕩小道 。咱們只有正在理解本人時方足以看透旁人而截拳道則是朝向理解本人之道而邁進 。學(xué)習(xí)截拳道絕非單純對常識的尋求 ， 或是方式化的技術(shù)累積 ， 而是挖掘自我有余之本源 。
“以無奈為有法 ， 以有限為無限”是截拳道的綱領(lǐng)以及要義它將貨色方哲學(xué)理念運用于技擊是一種搏擊指點以及辦法論最年夜特性是重視于“適用”丟棄了傳統(tǒng)技擊復(fù)雜的方式套路 。正在敵手攻打的時分 ， 格擋與出擊同時進行 ， 乃至于沒有加格擋而間接憑仗疾速無力的防御壓抑?jǐn)呈?nbsp;， 先下手為強 。
截拳道腿法
1、技巧要領(lǐng)
1.前腿側(cè)踹 以右手正在前的戒備式站立 ， 體重多正在前腿 ， 左腳向后墊步 ， 體重落至左腳 ， 右腿隨之屈膝提起與腰部同高時 ， 疾速向前踹出 ， 腳尖勾起 ， 力達腳掌 ， 充沛展髖 ， 放胯、挺膝 ， 撐持腿趁勢擰轉(zhuǎn) ， 下身稍側(cè)傾 ， 右手向下擺 ， 左手護臉 。
2.后腿側(cè)踹 正在戒備式的根底上 ， 體重前移 ， 右腿撐持 ， 身材右轉(zhuǎn) ， 同時左腿屈膝提起 ， 腳掌瞄準(zhǔn)攻打指標(biāo) ， 扭身、展髖、放胯 ， 使勁踢出 ， 力達銜掌 ， 其它要求根本與前腿側(cè)踹相反 。
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舉措要點
(1)出腿前肉體集中 ， 肌肉過度抓緊 ， 放棄順暢、天然 。
(2)舉措利落、簡便 ， 不成快人快語 。
(3)出腿寸 ， 要充沛展髖、放胯 ， 整個身材正面應(yīng)成一條直線 。
(4)出腿成直線 ， 以最精簡 ， 間接的道路踢出：
【武術(shù)之截拳道腿法要領(lǐng)介紹】(5)舉措實現(xiàn)后 ， 迅速回防為戒備式：
(6)撐持腿稍蜿蜒 ， 放棄彈性 ， 不成僵直 。
2、常見謬誤
1.縮胯 腿踹出后 ， 身材蜿蜒 ， 收腹 ， 撅臀 ， 下身與腿有一顯著夾角 ， 不可直線 ， 不充沛展髖 ， 放胯 ， 招致速率慢 ， 力氣小 ， 攻打間隔短 ， 缺乏殺傷力 。
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