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品鑒三大名人養(yǎng)生詩(shī)

知識(shí)百科詩(shī)攝生


攝生導(dǎo)讀：名流攝生辦法多多，若何學(xué)習(xí)名流攝生法，讓咱們本人更懂患上敬服本人?看看歷代三小名人攝生詩(shī)吧，學(xué)習(xí)攝生年夜法，敬服本人庇護(hù)衰弱 。
歷代名流攝生詩(shī)-龔?fù)①t
明朝名醫(yī)龔?fù)①t:活到92歲，他寫(xiě)的《攝養(yǎng)詩(shī)》，是依據(jù)多年從治療病 ，保健攝生的理論，演繹出的一套無(wú)關(guān)“吃喝玩樂(lè)”的迷信法則 。詩(shī)的全文以下 。

品鑒三大名人養(yǎng)生詩(shī)

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惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心 。
食惟半飽無(wú)兼味，酒止三分莫過(guò)頻 。
每一花樣言多取笑，常含甘愿答應(yīng)莫生嗔 。
炎涼變?cè)p都休問(wèn)，任我逍遙過(guò)百春 。
這首詩(shī)通知人們，別鄙視“吃喝玩樂(lè)” 。這四個(gè)字是每一個(gè)人終其終身 都正在做的“年夜文章”，只不外歲月給每一個(gè)人判的分?jǐn)?shù)沒(méi)有同而已 。“吃喝玩樂(lè) ”沒(méi)有是人生目的，而是保障身心衰弱的生存工作手法 。
歷代名流攝生詩(shī)-曹操
魏武帝曹操也熱心于鉆研煉氣養(yǎng)性之理，以求衰弱短命 。正在他的攝生詩(shī)中，最精彩的一篇當(dāng)推《步密夏門(mén)行·龜雖壽》 。
品鑒三大名人養(yǎng)生詩(shī)

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神龜雖壽，猶有竟時(shí) 。
騰蛇乘霧，終為土灰 。
老驥伏櫪，志正在千里 。
義士晚年，壯心沒(méi)有已 。
盈縮之期，豈但正在天 。
養(yǎng)怡之福，可患上永年 。
詩(shī)中以短命的植物神龜為例，闡明生老病死的法則 。古人罕用詩(shī)中“義士晚年，壯志沒(méi)有已”來(lái)抒發(fā)未老先衰的胸襟 。同時(shí)，這首詩(shī)是一曲攝生的千古絕唱，也是曹操留給后世攝生短命的渡人金針吧！
歷代名流攝生詩(shī)-蘇東坡
宋朝文學(xué)家蘇東坡終身宦途坎坷，很沒(méi)有失意，但他卻處世達(dá)觀，恬淡名利，暮年除了寄情山川外，還潛心鉆研醫(yī)藥，搜集官方驗(yàn)方，編成《蘇沈良方》以濟(jì)世救人 。
品鑒三大名人養(yǎng)生詩(shī)

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他正在一首攝生健身詩(shī)中寫(xiě)道 。
羽蟲(chóng)見(jiàn)月?tīng)?zhēng)翻翻，我亦分發(fā)虛明軒 。
千梳冷快肌骨醒，見(jiàn)露氣人霜逢根 。
【品鑒三大名人養(yǎng)生詩(shī)】說(shuō)的就是他正在皎潔的月光下 ，站立正在空闊的軒閣之中，梳發(fā)健身的情形 。他還常常操練氣功，“云散月明誰(shuí)裝點(diǎn)，天容海色本廓清 。”即是他操練氣功時(shí)明朗肉體境界的寫(xiě)照 。

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